blocage vasculaire, le blocage vasculaire.

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Carotidienne Obstruction

Les carotides, ZCI et Stroke

Les artères carotides fournissent le sang au cerveau. Si l’approvisionnement en sang au cerveau est coupée ou diminuée en raison de l’obstruction de l’artère carotide, les attaques ischémiques transitoires (AIT) ou accident vasculaire cérébral peuvent se produire. ZCI sont généralement manifestés par des vertiges, des étourdissements, ou une perte de mémoire. Un épisode de TIA dure habituellement pendant quelques minutes, mais peut durer jusqu’à 24 heures. ZCI sont provoqués par un rétrécissement de l’artère carotide. Si le rétrécissement progresse au point de blocage complet, un accident vasculaire cérébral peut se produire. Le cerveau peut subir des dommages temporaires ou permanents en raison du manque d’approvisionnement en sang. Il y a des vaisseaux collatéraux qui peuvent shunt l’approvisionnement en sang autour du blocage, toutefois, cette mesure de sauvegarde peut échouer et un accident vasculaire cérébral peut entraîner. Interruption temporaire de l’approvisionnement en sang de la carotide peut causer une faiblesse du côté opposé du corps, des problèmes avec la formation de la parole, la mémoire et des changements de personnalité, de la difficulté par écrit, la perte de sensation sur le côté opposé du corps, difficulté à calculer, l’incapacité à comprendre la musique, de la difficulté à initier le mouvement des membres, de la difficulté à comprendre la parole, et confus des côtés gauche et droit.

Ce qui bloque la carotides?

Dépôts de l’athérosclérose (une accumulation de gras) est la cause la plus fréquente de blocage dans les artères carotides. Quand une plaque d’athérome (dépôt gras) ou des formes bouchardage dans une paroi du vaisseau, de petits éléments collantes dans le sang appelées plaquettes recueillent sur la surface rugueuse. Ceci est suivi par l’accumulation d’une structure maillée de la protéine appelée fibrine, qui forme le début de ce qui est connu comme un caillot blanc. Lorsqu’il est mélangé avec des globules rouges, il agrandit et devient le caillot rouge ferme et familier que l’on voit sur la surface de la plupart des blessures qu’ils cessent de saigner. Ces caillots qui se forment sur les plaques athéroscléreuses rétrécissent l’artère et peut bloquer complètement l’artère.

Suppression des blocages

Il est possible d’inverser l’athérosclérose qui est la cause de la formation de blocages dans les artères carotides. Il y a plusieurs facteurs que nous pouvons avoir une incidence sur le plan nutritionnel qui peut être d’une aide substantielle pour inverser la carotide plaque athéroscléreuse.

De Où Ces dépôts gras Come?

Le cholestérol est responsable des dépôts graisseux. Il existe deux catégories principales de cholestérol. La première est lipoprotéines de haute densité, HDL abrégé. Ce cholestérol est un bénéfique. Il est responsable de l’exécution du mauvais cholestérol loin des artères vers le foie où il est préparé pour l’élimination du corps. L’autre cholestérol important est lipoprotéines de faible densité, LDL abrégé. Ceci est le mauvais cholestérol. Ceci est la graisse qui est l’élément constitutif de la plaque dans les artères. Vous pouvez vous rappeler que le cholestérol est bon et qui est mauvais en pensant à HDL est d’être en bonne santé, et LDL comme Lousy. Le cholestérol, bon et mauvais, se trouve dans les aliments que nous mangeons. Les graisses saturées trouvées dans notre alimentation sont également responsables de niveaux de cholestérol.

Facteurs contribuant à Atherosclerosis

Le principal facteur qui est contributif à l’athérosclérose est des niveaux de lipides sanguins élevés, en particulier le cholestérol LDL. Triglycérides (une forme de stockage de graisse qui se trouve dans la circulation sanguine) joue également un rôle, bien que son mécanisme d’action exact athéroscléreuse est pas connue. L’hypertension artérielle, le tabagisme, le diabète, le taux d’homocystéine dans le sang, et les antécédents familiaux sont d’autres facteurs qui contribuent à l’accumulation de plaque gras dans les artères. Récemment, une vieille théorie que l’athérosclérose a été causée par une infection chronique a refait surface. Il avait été congédié quand il a été démontré avec des preuves accablantes que lipides sanguins anormaux (graisse dans le sang) a été la principale cause de l’athérosclérose, ce qui est vrai. scientifiques médicaux Cependant, beaucoup de preuves circonstancielles a causé de ne pas éliminer l’infection chronique en tant que contributeur à l’athérosclérose.

Ce graphique illustre les fourchettes établies pour les lipides sanguins qui sont impliqués dans l’athérosclérose.

A Balancing Act

La mesure la plus protectrice que nous pouvons prendre pour prévenir l’athérosclérose est d’équilibrer le LDL avec HDL. Plus le HDL, plus le cholestérol est éliminé du corps, et plus le risque de maladie cardiaque. Pour chaque point que vous soulevez votre HDL de plus de 50, vous réduisez votre risque de crise cardiaque de 7%. Par exemple, si vous augmentez votre HDL 50-53 vous permettra de réduire votre risque de 21%. Ceci est un outil de prévention puissant. Nous mesurons le facteur de risque d’une personne pour une maladie cardiaque athéroscléreuse en calculant le rapport entre le cholestérol total HDL. Il est un problème de division simple: cholestérol total ÷ facteur de risque HDL = Ratio.

Voici un tableau qui vous aidera à comprendre votre risque mesuré par ces ratios.

Ratio du cholestérol total à HDL

Les hommes devraient être en dessous

Les femmes devraient être au-dessous

inversion Plaque peut se produire

Sur la base du rapport de la carte qui les patients suivants seront plus susceptibles d’avoir un rétrécissement de l’artère carotide ou de blocage?

Numéros de lipides sanguins

B Le patient est plus susceptible d’avoir un rétrécissement de l’artère carotide ou de blocage parce que son HDL est trop faible, même si son taux de cholestérol total est de 200.

Si vous avez regardé le rapport graphique de près, vous aurez noté l’entrée inférieure. A 2.6 et ci-dessous, nous pouvons voir un renversement de l’athérosclérose. Cela signifie que l’accumulation de gras peut effectivement être corrigé en modifiant notre rapport à la meilleure. Comme le régime alimentaire détermine les taux de cholestérol, ce qui signifie que nous pouvons inverser le rétrécissement de nos artères par des choix alimentaires! Cette information est très important d’avoir. Avez-vous commencer à voir l’impact de cette solution? Si nous pouvons inverser l’athérosclérose par l’alimentation, alors nous pouvons prévenir les conséquences des artères carotides bloqués qui sont ZCI et accidents vasculaires cérébraux. Ce ne sont pas seulement un espoir pie-in-the-sky. Reversal peut arriver. Nous avons besoin d’examiner de près les facteurs qui augmentent notre HDL, puis les mettent en oeuvre.

Le moyen le plus efficace pour augmenter le HDL est par addition d’acide eicosapentaénoïque (EPA) pour notre alimentation. EPA est un acide très précieux gras oméga-3. EPA est l’huile de poisson. Il est à noter que la Prevention Trial GISSI menée dans plus de 10.000 patients de Postinfarction (personnes qui ont subi une crise cardiaque) trouvé une réduction de la mortalité significative avec l’administration d’oméga-3 acides gras. Voir le Plan d’inversion de l’artère carotide ou d’obstruction ci-dessous pour des montants spécifiques. Les autres moyens suggérés par pour élever les niveaux de HDL est d’exercer trente minutes deux à trois fois par semaine.

Dissoudre concrétionnements Fatty

Pour inverser l’athérosclérose, nous devons éliminer les dépôts graisseux sur les parois artérielles. Cela ne doit pas être effectuée par voie chirurgicale. Il existe une solution nutritionnelle très simple et très efficace. Ces dépôts gras sont directement liés au cholestérol. lipoprotéines de basse densité (LDL), également appelés "mal" le cholestérol peut être éliminé même quand il a durci en plaque à l’intérieur des parois de l’artère. Il existe une certaine enzyme digestive qui est faite à partir de ce même cholestérol. Il est appelé bile. Bile est une enzyme digestive qui facilite la décomposition des graisses dans l’intestin. Si une personne peut produire un approvisionnement régulier de la bile, puis le taux de cholestérol va baisser que cette matière première est transformée en un outil utile. Cependant, la plupart des gens recyclent leur bile et la bile nouvelle ne sont pas faites dans des quantités suffisantes pour réduire le cholestérol sanguin.

Permettez-moi d’expliquer davantage

Lorsqu’une personne consomme un repas, la bile d’enzymes digestives est libéré dans le duodénum, ​​la partie du tractus intestinal où la majorité de la digestion a lieu. Cette bile est utilisée pour briser tous les aliments gras qui ont été consommés. Cependant, nous allons libérer plus de bile que nécessaire pour briser toutes les graisses et une quantité assez importante de la bile sera utilisé. Cette bile sera recyclé et renvoyé vers le foie, où le foie va retourner à la vésicule biliaire pour être stocké jusqu’au prochain repas. Le prochain repas vient et encore nous avons un excès par rapport à la nécessité et de la bile sera à nouveau recyclé. Ce modèle peut continuer à répéter pendant des années.

Maintenant, entrez dans la fibre soluble de scène. Les fibres solubles se lie étroitement avec la bile dans le tractus intestinal, en effet, si étroitement que la bile ne peut pas être réabsorbés dans le tractus intestinal et de retour vers le foie. Parce que la fibre ne peut pas passer la barrière intestinale, la bile qui est lié à la fibre soluble va parcourir la longueur du tractus intestinal et être excrété par le corps. Maintenant, le foie reconnaît qu’il n’a pas de bile recyclé pour envoyer vers la vésicule biliaire pour le prochain repas. Par conséquent, le foie sera forcé de faire de la bile (ce qui est tout à fait capable de le faire). Bile est faite de cholestérol et le foie va tirer le cholestérol du sang pour faire de cette enzyme digestive. Par la suite, le taux de cholestérol vont commencer à tomber.

Au cours du temps, les niveaux vont tomber au point d’un taux de cholestérol total de 150 ou ci-dessous. Des études montrent que, à un niveau de 150 ou au-dessous du cholestérol, l’inversion de l’athérosclérose (l’accumulation de gras sur les parois des vaisseaux sanguins) peut se produire. Comment cela marche-t-il? Nous ne sommes pas totalement sûr, cependant, il est l’hypothèse de cet auteur que le foie libère une enzyme à ce stade de 150 et au-dessous qui se dissout littéralement la plaque endurcies l’intérieur des parois des vaisseaux sanguins, de sorte que le taux de cholestérol est alors disponible dans le la circulation sanguine du foie à utiliser dans la fabrication de la bile. Ce qui est si propre à ce sujet est que le cholestérol ne se détache pas dans les grandes globules gras ou des morceaux qui peuvent voyager à une autre partie du corps et provoquer un blocage. Il se détache en morceaux moléculaires si petit qu’un blocage ne peut pas se produire et pourtant le foie peut ramasser ces morceaux moléculaires et de les convertir à la bile.

Par ailleurs, si vous êtes préoccupé par le foie en cours d’exécution sur le cholestérol des matières premières, ne soyez pas. Après les niveaux de cholestérol sanguin tombent en dessous de 150, et tout l’athérosclérose est inversée, le foie va convertir la vitamine D2 (fait de soleil) au cholestérol et donc lui-même fournir la matière première nécessaire à la production de bile. Pour les personnes concernées qu’elles peuvent avoir des niveaux plus élevés de cholestérol, car ils passent de temps au soleil, laissez vos craintes être dissipées. Nous avons aucune preuve que le foie transforme la vitamine D2 dans le cholestérol à moins d’une nécessité.

Quelles sont les sources de fibres solubles? Les légumineuses sont une des sources les plus riches de fibres solubles. Pectine de fruit, ainsi que du son d’avoine sont d’autres bonnes sources. En abaissant le cholestérol, une personne devrait consommer une tasse de légumineuses cuites quotidiennes (pinto, rein, noir, pois chiches, haricots Great Northern, les lentilles, les pois aux yeux noirs, etc.), une tasse de gruau cuit tous les jours. Les légumineuses sont les plus importants car ils portent le contenu le plus de fibres. Comparer une tasse de légumineuses à une moyenne de 12 grammes de fibres à une tasse de farine d’avoine à 4 grammes de fibres.

Voir également l’achat d’un produit de fibres solubles. Si vous ne vous sentez pas que vous pouvez manger de la ci-dessus, ou si vous désirez la commodité et l’efficacité prouvée d’un produit testé cliniquement, puis prendre 3 portions par jour d’un produit en fibres solubles. Celui que je recommande a plusieurs sources de fibres solubles, y compris la cosse de psyllium, de la pectine, la gomme de guar et la gomme de caroube. Il a été testé cliniquement par une série d’études menées à l’École de l’Université de Stanford du Centre de médecine de recherche en prévention des maladies, ainsi que le Centre de recherche et d’études en santé à Los Altos, en Californie. Dans ces études, il a été montré que les adultes ayant des niveaux de cholestérol sanguin élevé, qui ont ajouté ce produit en fibres solubles trois fois par jour réduit les niveaux de cholestérol total de 12% et le LDL (mauvais cholestérol) de 18% sur une période de quatre semaines.

En plus de réduire le cholestérol LDL, les fibres solubles sera également considérablement les triglycérides inférieurs de la même manière que le taux de LDL par la production et l’élimination de la bile enzyme digestive telle que décrite ci-dessus. Voir le Plan d’inversion de l’artère carotide ou d’obstruction ci-dessous pour des recommandations spécifiques.

Lower Blood Pressure

Lorsque la pression artérielle contribue au développement de l’athérosclérose, il est nécessaire de maintenir des niveaux de pression artérielle normale. vasospasmes Contrôle seront également aider à maintenir la pression artérielle normale. Modification de la viscosité du sang et de maintenir le sang à une maigreur saine aussi de normaliser la pression sanguine. En outre, la vitamine C contribue à faire baisser la pression artérielle par ses propriétés anti-oxydantes et son rôle dans la santé des parois des vaisseaux sanguins.

Faire le Slippery sang

En changeant la viscosité du sang (ce qui rend plus glissante), nous pouvons abaisser la tension artérielle qui nous permettra d’éviter la poursuite du développement de l’athérosclérose. Plus il est facile pour le sang de circuler à travers les vaisseaux, plus la pression artérielle. En augmentant le taux de cholestérol des lipoprotéines de haute densité (HDL) dans le sang, le sang peut circuler à travers les vaisseaux avec moins de résistance. Ceci est très souhaitable dans le traitement de l’athérosclérose. La viscosité du sang est directement affectée par la quantité d’acide eicosapentaénoïque (EPA) une personne consomme. EPA est l’huile de poisson. L’addition d’huile de poisson dans le flux sanguin est extrêmement efficace pour modifier la viscosité du sang. Voir le Plan d’inversion de l’artère carotide ou d’obstruction ci-dessous pour le montant précis de l’EPA à consommer.

Garder le sang à une saine Maigreur

Si le sang est épais, il est plus difficile de pousser à travers les artères. Par conséquent, si l’on peut fluidifier le sang naturellement, l’hypertension artérielle et donc l’athérosclérose sera moins susceptible de se produire. L’ail et la vitamine E sont des anticoagulants naturels. Ils travaillent en ne permettant pas lipoprotéines de basse densité (LDL) cholestérol) à oxyder. Ce procédé d’oxydation contribue à l’épaisseur du sang. La consommation de l’ail et de la vitamine E ne sera pas mince le sang tellement à rendre le sang trop mince. L’ail et la vitamine E sont sûrs que les anticoagulants. Voir le Plan d’inversion de l’artère carotide ou d’obstruction ci-dessous pour des montants spécifiques à consommer.

Vasospasmes provoquent des pressions sanguines pour augmenter. la pression artérielle augmente encore le développement de l’athérosclérose. Vasospasmes peut être précipité par le froid, une forte émotion, l’anxiété, la caféine, certains médicaments, et le sucre dans le sang. L’évitement de ces situations est prudent dans la prévention de vasospasmes. En outre, en ajoutant une quantité suffisante de calcium dans le sang, on peut empêcher les parois vasculaires, des spasmes. Le calcium détend la paroi du vaisseau sanguin et à long a été connu pour ses effets de vasodilatation. Voir le Plan d’inversion de l’artère carotide ou d’obstruction ci-dessous pour des recommandations spécifiques.

L’un des facteurs qui contribuent à l’athérosclérose est un taux élevé d’homocystéine. L’homocystéine est un produit fabriqué au cours de la biosynthèse de la L-cystéine de la L-méthionine. Methionine est l’un des acides aminés essentiels. Les acides aminés non essentiels sont fabriqués à partir des acides aminés essentiels, par un processus de biosynthèse. Cystéine est un acide aminé non essentiel. Si nous pouvons contrôler le niveau de l’homocystéine, nous aurons une autre arme dans notre arsenal pour combattre l’athérosclérose. Les taux d’homocystéine peuvent être réduits en complétant le régime alimentaire avec de l’acide folique, B6 et B12. Ce sont des vitamines B qui devraient être prises dans le cadre d’un supplément de complexe B. Il y a huit vitamines B, chacun a un rôle distinct dans la fonction corporelle, cependant, car ils travaillent en synergie, il est sage de prendre toutes les vitamines B comme un complexe pour contrôler les niveaux de ocysteine ​​hom. Voir le Plan d’inversion de l’artère carotide ou d’obstruction pour des recommandations spécifiques.

Plan pour Inverser Rétrécissement carotidienne ou Obstruction

&# 8226; Consommez portions trois ½ tasse de légumineuses cuites quotidiennes (pinto, rein, noir, pois chiches, haricots Great Northern, les lentilles, les pois aux yeux noirs, etc.). Il est important d’avoir trois portions réparties dans la journée, et pas seulement un total de 1 et ½ tasses par jour. La fréquence est la clé pour réduire le cholestérol et les triglycérides, par l’élimination de la bile. Pour ceux qui préfèrent compléter avec des fibres solubles, prendre trois 2 cuillère à café de portions du produit quotidien recommandé.

&# 8226; Mangez une alimentation riche en protéines, au moins trois à cinq portions de protéines faibles en gras par jour. Pour ceux intéressés par un supplément de protéines qui n’a pas de graisse, je recommande un produit isolat de protéine de soja qui a 16 grammes de protéines par portion. Complétez votre alimentation avec une portion de ce produit protéique quotidien. Cette protéine supplémentaire protège contre l’hypoglycémie qui peut provoquer un vasospasme.

&# 8226; Prendre 2000 mg de vitamine C par jour.

&# 8226; Prendre 1500 mg de calcium avant le coucher qui permettra une meilleure absorption.

&# 8226; Mangez 3 et ½ onces d’un des poissons suivants chaque jour ou un supplément de 6 capsules du produit EPA recommandé: saumon, thon, maquereau, hareng, sardines, anchois.

&# 8226; Mangez 2 gousses d’ail par jour ou de compléter avec 4 comprimés du produit de l’ail recommandé.

&# 8226; Prendre 800 UI de vitamine E par jour.

&# 8226; Prendre 5 comprimés du complexe B quotidienne recommandée.

&# 8226; Prendre une multivitamine pour assurer l’apport adéquat de tous les nutriments essentiels qui contribueront à la santé vasculaire globale.

&# 8226; Éliminer la caféine de votre alimentation. Si vous avez un apport assez élevé de caféine, je suggère le sevrage de la caféine au lieu d’un retrait brutal. retrait de caféine peut précipiter des palpitations cardiaques. Sevrer en réduisant la caféine de 25% pendant deux semaines. Ensuite, prendre une autre réduction de 25% pendant deux semaines, et ainsi de suite jusqu’à ce que vous consommez pas plus de caféine.

&# 8226; Évitez les médicaments qui ont un effet vasoconstricteur. Over-the-counter médicaments qui contiennent des pseudo-éphédrine ou de l’éphédra doivent être évités. Herbes contenant gotu-kola, racine de réglisse, et le thé vert devraient également être évités.

&# 8226; Si vous fumez, mâchez, ou snort tabac, arrêter.

– Remarque à propos des plans de guérison –

Vous remarquerez que les plans de guérison sur mes différents articles tels que publiés sur mon site Web incluent l’utilisation de suppléments (dans la majorité des cas). Je les ai inclus à ce moment parce que la plupart des personnes qui accèdent à mon site Web, je ne jamais avoir l’occasion de parler personnellement. Par conséquent, je ne peux pas répondre à la situation particulière de chaque personne en tant qu’elle mérite. Les suppléments seront certainement aider, cependant, être conscient que la nourriture seule peut guérir, sans l’utilisation de suppléments.

En fait, mon objectif est d’être en mesure de voir la guérison avec de la nourriture seule. Dans ma pratique privée, où je conseiller les clients individuellement, il est seulement de temps en temps que je pourrais recommander l’utilisation de suppléments. La nourriture est puissant. Comme le disait Hippocrate, "Que la nourriture soit ton médicament et ton médicament soit la nourriture." C’est aussi ma philosophie.

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© 2014 – Karen R. Hurd, Dernière mise à jour le 16 Juin, 2014

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