La vraie cause de l’acné, comment …

La vraie cause de l'acné, comment ...

Quelle est la véritable cause de l’acné?

Hey Mommypotamus, je veux que vous écrivez sur la peau claire &# 128578; vous avez une telle peau superbe et je voudrais bien entendre vos réflexions sur le sujet. peut-être même discuter du lien entre l’acné et le sucre / gluten / produits laitiers. ou la connexion entre les différentes allergies ou des dysfonctionnements et des bébés atteints de dermatite atopique, eczéma, etc merci &# 128578;

Aww, cosses, Alexandra! je&# 8217; ve dois dire, la peau claire est pas quelque chose que je prends pour acquis. Retour au collège, j’eu de l’acné horrible. Je cherchai pendant plus d’une heure pour un pic d’afficher comme preuve, mais vous savez quoi? Il isn&# 8217; t un. J’étais tellement gêné que je ne laisse jamais quelqu’un près de moi avec une caméra. Désolé pour ça. Cependant, quand il vient à la véritable cause de l’acné, je ne les ai pensées à partager!

La cause réelle de l’acné

Candida régime alimentaire?Vérifier.Raw régime alimentaire?Revérifier. Suppléments, thés, microdermabrasion?Oui, oui et oui. J’ai essayé tous sur le traitement contre l’acné et le régime alimentaire que je pourrais obtenir mes mains avec peu de succès. Finalement, je suis venu à comprendre que l’acné ne sont pas causées par des bactéries seul. sinon nous pourrions infecter l’autre avec l’acné, à droite?

Au contraire, elle&# 8217; s considérée comme étant causée par le foie compromise, du rein, digestif et la fonction hormonale.

Pour le plaisir de faire cette mi-chemin intéressant, je pense que nos sujets organes doivent avoir des noms. Laisser&# 8217; s Commençons par le foie. que diriez-vous Bob? Il&# 8217; s un bon nom solide pour un travailleur, jack-of-all-Trades sorte d’organe, don&# 8217; t vous pensez? D’accord, Bob est.

Photo gracieuseté de Raffles Museum of Biodiversity Research

Imaginez Bobest un gars avec un filet. L’une de ses principales fonctions est d’enlever et de briser les hormones utilisées et des substances toxiques de notre sang, comme la coupe ou en plastique flottant sac étrange qui descend un ruisseau. Il&# 8217; s tout bon jusqu’à ce que ce flux devient une rivière en furie de détritus et Bob est là-bas dans rien, mais ses culottes en essayant de ramasser comme un fou comme gunk se précipite par.

Le truc qu’il manque est recyclé de nouveau dans notre sang, y compris les hormones androgènes qui envoient des signaux à nos glandes sébacées de faire plus de pétrole. (Gardez à l’esprit que c’est leur deuxième fois, de sorte que&# 8217; est beaucoup plus de pétrole que Bob prévu).

Il&# 8217; est pas seulement l’huile, cependant. En plus d’une plus de toxines accumulent dans notre sang le corps est souligné. Dans un effort pour rétablir l’homéostasie d’autres organes comme notre peau sont recrutés à des fins de désintoxication. Comme les toxines près de la surface de notre peau, ils rencontrent un surplus de pétrole grâce aux hormones androgènes supplémentaires, ce qui crée chaud, plat convivial Pétri pour l’acné.

Alors, comment ce scénario de la rivière Raging Happen?

Selon l’alimentation Renegade. &# 8220; Les plus grands coupables alimentaires [pour des problèmes de foie] comprennent la caféine, l’alcool, le sucre, les additifs alimentaires, et la consommation excessive d’oméga 6 acides gras essentiels. Mais, il y a des coupables environnementaux trop: les pesticides, les herbicides, les engrais chimiques de synthèse et de médicaments, même médecin prescrit.&# 8221;

Puberté et les cycles menstruels sont des facteurs aussi. car ils augmentent la charge des hormones Bob doit nettoyer du sang. Toutefois, tant qu’il ISN&# 8217; t submergés par les toxines environnementales les hormones supplémentaires aren&# 8217; t un problème.

Parfois, cependant, il&# 8217; est pas seulement la rivière &# 8211; il&# 8217; s Bob. L’homme se nourrit de B, D et vitamines A (on ne trouve que dans les produits animaux) ainsi que la vitamine C. Il a besoin d’être bien nourri pour faire son travail. ce qui signifie que beaucoup d’huile de foie de morue. grassfed beurre, le foie ou les fruits de mer ainsi que certains légumes et des herbes. (Comme une note de côté, le zinc doesn&# 8217; t semblent être une grande partie de Bob&# 8217; le régime alimentaire, mais de nombreuses personnes souffrant d’acné sont déficients en ce minéral essentiel. Pour une liste des aliments riches en zinc, cliquez ici.)

Parfois, Il&# 8217; de Not Just Bob et The River

La vraie cause de l’acné est en amont. Ici&# 8217; est ce que je veux dire: la caféine, l’alcool, le sucre transformé (fruits et le miel sont généralement bien en quantité modérée), etc. endommager également nos voies digestives, qui sont notre première première ligne de défense Quand cela vient à la désactivation des toxines et des agents pathogènes. L’élimination aliments problème peut ne pas suffire à guérir les trous créés dans la muqueuse de l’intestin (appelé &# 8220; leaky gut&# 8221;). Si des mesures ne sont pas prises pour réparer les trous, les protéines et d’autres substances alimentaires vont passer dans la circulation sanguine dans leur état non digérés. Le foie continuera d’être débordé et le corps, qui doesn&# 8217; t reconnaître ces protéines dans leurs formes entières, va lancer une attaque (créer des anticorps) contre ces protéines. Ce coup d’envoi d’un effet domino qui peut conduire à l’eczéma, l’asthme, ADD, et d’autres problèmes.

Les deux autres systèmes (qui restera sans nom) sont les reins et l’hormone produisant des organes (thyroïde et surrénales). Semblable à Bob, le reins sont gouvernantes rigoureux qui filtrent le sang et expulser les déchets du corps par l’urine. Pour les nourrir bien, consommer des quantités généreuses de choux (de préférence fermentés dans la choucroute), l’ail, les oignons, les baies, poivrons rouges, chou-fleur, huile d’olive extra vierge et de saumon sauvage.

Pour soutenir la thyroïde et les glandes surrénales -qui régulent la fonction hormonale et nous donnent Peau douce et souple -Assurez-vous de consommer le foie des animaux grassfed, les légumes verts, et beaucoup de fruits de mer. (Si tu peux&# 8217; t assez d’estomac l’idée de foie, vous pouvez les obtenir dans déshydratées (desséchée) sous forme de capsule.

Submergé? Sentez-vous un peu comme Bob?

Si vous&# 8217; re aux prises avec l’acné, voici quelques suggestions qui peuvent aider. Bien sûr, chaque situation est unique et je ne fais que de manière générale, utilisez donc votre jugement.

  1. Faites un nettoyage. Tout d’abord un corps plein Gentle Cleanse vous pourriez envisager le programme Processus de purification standard, puis, si vous sentez qu’il est nécessaire, un nettoyage qui se concentre sur le foie. Kari, un lecteur qui en sait plus sur les t-il sujet que je fais, dit &# 8220; Vous devez [pour commencer] un nettoyage complet et non seulement un nettoyage du foie. Vous voulez nettoyer votre système. Si vous vous concentrez à durement sur le foie, il peut être dangereux. Assurez-vous que vous mangez ou compléter w / lots anti-oxydants. Cela aidera les toxines quittent votre corps et ne pas rattacher quelque part ailleurs.&# 8221;
  2. Les victimes d’acné ont souvent un ensemble de conditions, comme la fatigue, des troubles digestifs, des maux de tête, etc. Si vous avez d’autres conditions de santé énumérés ici que vous souhaitez travailler, considérer le protocole GAPS . (Besoin d’aide pour commencer? Ce guide est très utile)
  3. Obtenez un peu de soleil! Rappelez-vous que le foie a besoin de vitamine D pour fonctionner et la meilleure source est la lumière du soleil.
  4. Obtenez la jonque de votre alimentation et de manger des aliments qui soutiennent le foie (consultez l’alimentation Renegade&article pour une liste fantastique de nourritures, herbes et épices), les reins et l’hormone produisant des organes; # 8217
  5. Plus précisément, éviter les aliments génétiquement modifiés (OGM&# 8217; s). Une seule étude sur l’alimentation humaine n’a jamais été menée sur leur sécurité (qui a constaté que pesticide produisant des gènes dans le soja ont pas été tués par l’acide gastrique que les responsables ont affirmé. Ils ont continué à vivre et produire des toxines dans le tractus intestinal.) Cependant, nous pouvons mieux comprendre dans le potentiel de dommages aux organes par des études sur l’alimentation animale. Selon Real Food Digest. &# 8220;
    Les foies des souris et des rats nourris GM aliments de soja avait de profonds changements. Certains étaient plus petit et partiellement atrophiée. d’autres étaient significativement plus lourds, peut-être enflammée, et certains ont montré des signes d’un insulte toxique de manger des aliments GM.&# 8221; Oh et les rats nourris avec GM de soja a connu un indicateur assez important des effets sur les organes GM &# 8211; leurs testicules roses ont viré au bleu foncé.
  6. Mangez des aliments riches probiotiques. Les plus de bonnes bactéries dans notre tube digestif le plus facilement nous neutralisent les toxines et les agents pathogènes. En aidant notre corps à se débarrasser d’eux rapidement, nous évitons la nécessité d’efforts de désintoxication à travers la peau plus tard. (New aux aliments cultivés? Voici quelques recettes pour vous aider à démarrer.)
  7. Essayez d’éliminer les grains et / ou les produits laitiers. Lorsque la fonction digestive est compromise grains / produits laitiers peut parfois aggraver le problème. Vous pourriez essayer de les éliminer pour voir si votre peau améliore. Si elle ne vous mais&# 8217; re de ne pas obtenir les résultats complets, consultez la suggestion # 2. (Remarque: les produits laitiers crus peut être bénéfique pour la guérison des allergies dans certains cas Tout dépend si vous avez assez de bonnes bactéries dans votre intestin pour décomposer le lactose, entre autres choses Tout le monde est différent..!)
  8. Don&# 8217; t sur nettoyer! Décapage la peau de celui-ci&# 8217; les huiles naturelles de peut sembler une bonne idée, mais souvent déclenche simplement la production de pétrole. Essayez la méthode de nettoyage de l’huile pour l’acné à la place.

Qu’est-ce que j’ai raté. Laisse un commentaire ci-dessous et laissez-moi savoir!

Vous voulez plus de remèdes naturels recherche soutenu?

Pas de problème, je me suis créé un ebook gratuit pour vous &# 8211; Cuisine Apothicaire: 25+ Remèdes naturels en utilisant des ingrédients à partir de votre garde-manger &# 8211; comme un cadeau pour vous inscrire à ma newsletter. Vous aurez également des mises à jour quand je poste sur les huiles essentielles de sécurité pour mamas enceintes / allaitantes, des cadeaux et des coupons exclusifs (j’ai pu donner un pot d’huile de noix de coco gratuit à toute personne qui voulait récemment!), Ainsi que d’autres goodies.

Related Posts

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

J’ai essayé Hulda Clark&foie de nettoyage de; # 8217&# 8230; il est apparu à travailler. Cependant, dans la recherche, je lis que le &# 8220; pierres&# 8221; vous sécréter êtes en fait juste l’huile d’olive coagulé mélangée avec la bile et tout l’acide vous&# 8217; ve ingérée. I haven’t = je n’ai pas&# 8217; t trouvé quelque chose de vraiment concluante indiquant si le nettoyage fonctionne ou si l’huile d’olive &# 8220; pierres&# 8221; êtes vraiment ce que vous voyez. Savez-vous quoi que ce soit à ce sujet?

à Laura’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Désolé, je ne suis pas familier avec celui-là &# 128577;

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Mary Lumière

Les pierres sont pas &# 8220; juste&# 8221; une huile d’olive de la bile. Les aides à l’huile d’olive dans la sécrétion de la bile, en raison de la lubrification du foie et les tissus de la vésicule biliaire en général, et permettant la congestion et la stagnation sur ces tissus d’organes pour libérer et promouvoir le mouvement. Il y a beaucoup de nettoyage de la sédimentation qui se passe dans ce processus, ainsi que l’augmentation et la libération de la bile, ce qui accroît le péristaltisme qui conduit à plus de nettoyage éliminationiste. Couplez cela avec l’application externe d’un paquet d’huile de ricin, et on a le potentiel de libérer tous les types d’accumulations dans la structure du foie / vésicule biliaire. Il y a une physiologie très basique derrière elle, et ceux qui tentent de porter atteinte à ce processus dire qu’il est &# 8220; juste&# 8221; huile / bile&# 8230; .mais ceux qui ont terminé avec succès un ou plusieurs assainit savent de première main comment leur corps se sentent. Consultez notre site Web ou une page FB pour plus. http://www.naturopathicschoolofannarbor.net/3/mylinks.htm

à Marie Light’gt; répondre à ce commentaire

Je fais écho Mary&Commentaire de: # 8217. Ma mère a terminé Dr. Hulda Clark&# 8217; s nettoie avec un grand succès. Elle a un foie faible et développe une douleur intense environ une fois par an et le nettoyage aide vraiment à se remettre à &# 8220; normale&# 8221 ;. Une chose à noter, ma mère a souvent effacé des centaines de pierres et bien que la plupart des gens disent que les pierres viennent de la vésicule biliaire, ma mère&# 8217; la vésicule biliaire a été retirée il y a quelques années, donc nous savons que toutes les pierres viennent de la jonque dans son foie.

à Anonymous’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Est-ce que quelqu’un sait si ces bouffées / assainit sont d’accord avec les calculs rénaux?

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Pas sûr, Heather.I serait certainement demander à un professionnel qualifié. &# 128578;

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Esther

Post-scriptum Mon beau-frère est un nutritionniste certifié et chiropraticien pendant 20 ans. Il voit d’incroyables résultats de ses patients qui font de chasse. Stupéfait comment il efface tant d’autres questions. Parfois, il prend 2-3 fois de faire la chasse d’eau en quelques mois de temps pour voir les résultats complets et complets. J’ai eu 2 autres professionnels de la santé recommandent fortement celle-ci ainsi.

à Esther’gt; répondre à ce commentaire

Melissa Holloway via FB

Je renonçai à avoir ANS peau claire il y a, je mange vraiment en bonne santé et ont encore des poussées horribles sur tout mon corps, grâce à tous vos conseils merveilleux, je pense que je&# 8217; m va lui donner un aller et essayer d’éclaircir ma peau une fois pour toutes! Je ne l’ai jamais entendu quelqu’un expliquer les choses aussi bien que vous avez fait dans cet article et je maintenant que je comprends vraiment ce&# 8217; s en cours, je suis convaincu que je peux obtenir ma peau saine retour!

Melissa Holloway via FB’gt; répondre à ce commentaire

Ma fille et moi-même avons souffert pendant des années et des années avec des problèmes d’acné. Mine a commencé après avoir eu mon premier bébé et développé P.C.O.S. et le syndrome métabolique. Hers développé plus de la moitié d’un an lors de la planification de son mariage, mais avait été passe de temps en temps depuis la puberté. Les nôtres sont une variété principalement comédons, qui va se transformer en whiteheads et obtenir enflammée pendant les deux semaines précédant nos périodes. Hormonal beaucoup?

Ce qui a effacé nos deux peaux au cours de cette dernière année a été l’élimination des sucres, les aliments transformés et les glucides excessifs. J’ai abandonné le blé et tous les autres grains en Octobre. Trois semaines plus tard, je décide d’aller tout le chemin et commencé à manger entre 25 et 75 grammes de glucides par jour. Assez pour obtenir mes légumes, mais pas plus. Et aucun de mes légumes est veg féculents à tous &# 8211; pas de pommes de terre, rarement les carottes, les haricots etc. pas ma fille est allée très faible teneur en glucides, 25 grammes ou moins par jour.

Le résultat final? Tous les deux nous ont la peau comme nous avions avant l’acné jamais entré dans nos vies, moins une cicatrice ici et là. La texture est grande, et je&# 8217; m maintenant en mesure de nettoyer deux fois par jour avec un bar organique de bonne qualité du savon. Yup, barre de savon. C’est pas ca&# 8217; t obtenir huileux plus et il doesn&# 8217; t éclater.

Il peut être fait, mais peut-être votre situation, puisque vous êtes déjà un mangeur propre, est une sorte de réponse toxique pour les sucres, ou votre métabolisme répondre à trop de glucides. L’insuline fait des choses folles sur le corps. Juste une pensée.

à Ann’gt; répondre à ce commentaire

Merci beaucoup pour cette réponse!

Mon acné est exactement comment le vôtre habitude d’être &# 8211; comédons qui se transforment en whiteheads.
J’ai épuisé toutes les voies unique, mais jamais essayé le mode de vie faible en glucides.
S’il vous plaît pouvez-vous partager quelques informations sur ce que cela impliquait?
Êtes-vous végétarien? Que voulez-vous manger dans une journée typique?
je&# 8217; d vraiment apprécier quelques commentaires &# 8211; je&# 8217; m se marier cette année, donc plutôt désespérée.
Merci d’avance &# 128578; xxx

à nilly’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Esther, Avez-vous fait les autres assainit en premier? Je vois où il énumère les ingrédients pour le faire, mais pas des instructions sur la façon de faire les autres.

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Esther

Mon dr. ne me suis fais un rein nettoyer la première qui a aidé à se préparer pour le nettoyage du foie: Une betterave, déchiqueter et râper, ajouter 2 To. d’huile d’olive extra vierge. Ajouter le jus de 1/2 citron. Mangez cru, sur un estomac vide une fois par jour pendant 10-14 jours. En préparation, il avait aussi me prendre plusieurs suppléments par Standard Process: Espagnol Radis Noir, Livton et Renafood. Je recommande fortement de trouver un emplacement praticien qui peut vous guider à travers le processus et tout personnaliser en fonction de votre corps&les besoins; # 8217. Il y a tellement de variables qui peuvent se produire au cours de la chasse d’eau. Meilleurs voeux!

à Esther’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Grande suggestion, Esther. Je vous remercie!

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

rouge-gorge

Un tel grand poteau! Je souffrais d’acné d’environ l’âge de 11 ans sur. Je me doutais bien souvent que la nourriture pourrait être la réponse. Comme je l’ai&# 8217; ve changé mon régime alimentaire au cours de la dernière année, je suis enfin senti plus confiant sur ma peau. En 30 ans, il&# 8217; s sur le temps! &# 128578;

à Robin’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Yay, Robin! Alors heureux d’apprendre que la nourriture était la réponse pour vous aussi!

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Gwen Brown

Salut Heather,
Grand article!
J’ai appris des trucs incroyables sur la façon dont le foie fonctionne à ce nutritionniste&# 8217; le site: http://www.karenhurd.com/concern_main.html
Les articles sur la maladie du matin et de la maladie de la vésicule biliaire ont été particulièrement intéressante. Saviez-vous que la bile recyclera la &# 8216; déchets&# 8217; dans votre circulation sanguine, sauf si vous mangez des fibres solubles? Le recyclage de la bile sale amène à devenir &# 8216; vaseuse&# 8217; et plus épaisses&# 8230; ce qui peut conduire à des pierres. Augmenter votre consommation de fibres solubles va forcer le foie pour faire la bile propre, et de briser le cycle. je&# 8217; ve haricots trouvés et produits de la pomme à la fois être de bonnes sources, mais il n’a pas besoin d’être * soluble * fibre, en particulier.
En outre, le foie est en charge de décomposer les lipides (graisses) et les reins faire la filtration à base d’eau. Les hormones sont basées lipide. Donc, quand vous allez à travers des trucs hormonal comme la grossesse, post-partum, l’allaitement / le sevrage, qui vient de la pilule&# 8230; même perdre du poids pompes lipides supplémentaires dans votre circulation sanguine, de sorte que ceux-ci sont &# 8216; à risque&# 8217; fois pour les calculs biliaires et des problèmes de foie&# 8230; et pour de nombreuses femmes, l’acné.

J’ai apprécié le thé Aimez mon foie de Savvy Thés & Herbes&# 8230; il a une merveilleuse épicée &# 8216; chia&# 8217; le goût, et je ne habituellement&# 8217; t soins pour les &# 8216; à base de plantes&# 8217; goûts. &# 128578; HTH!

à Gwen Brown’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Très intéressant, Gwen. JE VOUS REMERCIE.

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Superbe après maman! Vous avez fait vous-même fier &# 128578; Nous venons de terminer un bon dîner du foie et des oignons, ce soir, donc je me sens pleine et heureuse. J’ai entendu Sally Fallon sur un engagement parlant mentionne qu’un repas de foie fournit la même nutrition trente jours&# 8217; valeur de dîners de viande rouge. je&# 8217; d aiment voir les gens encouragés à ajouter à leurs options de restauration de budget. Parler d’un big bang for the buck.

à Kati’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Je n’ai pas l’acné comme un adolescent, mais développé l’acné adulte en début de la vingtaine. Visage, bras, le haut du dos. Horrible et douloureux! Gênant! Je me suis battu pour un autre 10 années ou plus avant de venir à travers Acnease, un produit suggéré et vendu par mon chiropraticien. Ça a marché. Il cible le problème du point de vue hormonal / foie. Une fois que vous avez terminé, il est essentiellement guéri. Vous pouvez toujours y revenir si vous avez besoin, mais la plupart des gens ne pas besoin. Consultez leur site Web à http://www.acnease.com/

à Jodi’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Merci pour la pointe, Jodi!

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Mommypotamus via FB

Merci Margo! Et yay, Melissa! je&# 8217; suis heureux que vous avez trouvé l’info utile!

à Mommypotamus via FB’gt; répondre à ce commentaire

Tout à fait d’accord. Souffert de l’acné kystique horrible pour trente ans si mauvais que je devais obtenir des coups de stéroïdes dans les kystes hebdomadaire à un moment donné. Est-ce que le régime alimentaire Body Ecology par exemple Aucun sucre, afin que jamais et facile à digérer les aliments et dans 6 mois ma peau était claire

à Nicole Singh via FB’gt; répondre à ce commentaire

ce que les aliments en particulier, sont faciles à digérer?

à vi’gt; répondre à ce commentaire

Mommypotamus via FB

Wow, quel énorme revirement. Aimer!

à Mommypotamus via FB’gt; répondre à ce commentaire

alexandra

je&# 8217; m ne heureux vous avez décidé de répondre à ma demande &# 128578;

généralement, j’avais été suivant ces directives de régime pour près de deux ans et la question de break-out est trully la seule chose qui&# 8217; s me soucier de ma santé.

la chose est que je&# 8217; m allaiter mon âgé de 27 mois et je&# 8217; ne suis pas sûr que ce serait sage pour moi de faire tout clense / désintoxication en ce moment. Donc, je cherchais plus d’informations régime alimentaire liées que vous étiez si la gentillesse de partager avec nous

vous et bravo merci sur ce merveilleux blog de

à alexandra’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Glad vous l’avez trouvé utile, Alexandra &# 128578;

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Genevieve Mama Natural

Brillament fait, Heather! Donc, amusant et créatif et informatif. XO.

Geneviève Mama Natural’gt; réponse à ce commentaire

Bruyère

Merci Mama Natural!

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Marina

Ceci est la meilleure représentation de pourquoi l’acné arrive que j’ai jamais lu, je vous remercie pour votre écriture talentueuse! Je vais partager ce lien avec mes clients! &# 128578;

à marina’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Yay! je&# 8217; m si heureux que vous avez aimé, Marina!

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

J’ai eu l’acné terrible pour toutes mes années d’adolescence, jusqu’à ce que je me suis marié et je suis allé sur le contrôle des naissances. Je savais au fond de ma tête que BC wasn&# 8217; t &# 8220; fixant&# 8221 ;, qu’il y avait une autre question en cause. Ma peau réellement éclairci pendant la grossesse, alors je trouvais manger traditionnelle, et il&# 8217; s jamais revenir &# 128578; Je suis assez sûr maintenant que je souffrais tellement pas à cause de l’intestin déséquilibre spécifiquement, mais parce que je viens didn&# 8217; t mangent assez de graisse (ou manger assez de nourriture tout à fait!) Je suis toujours un adolescent trapu, et a été terrifié toute ma vie d’obtenir &# 8220; graisse&# 8221 ;. Quand je changé mon alimentation, je suis une peau claire et perdu 20 livres, alors YAY pour cela. Malheureusement, je dois encore les cicatrices de ma longue bataille de l’acné sont-il des moyens naturels pour réduire au minimum ceux que vous connaissez?

à sara r.’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

J’adore l’huile d’argousier pour la guérison de toutes sortes de problèmes de peau. Vous pouvez l’acheter à Mountain Rose Herbs (mountainroseherbs.com) mais attention! Il&orange vif de et peut tacher les vêtements; # 8217. Je viens d’utiliser un peu dab mélangé avec de l’huile de coco extra vierge. Blog de beauté à venir bientôt!

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Wow, cela est une explication fantastique, et fait sooo beaucoup plus de sens que &# 8220; vous avez la saleté et les bactéries sur votre visage, afin de laver plus avec ce savon vraiment cher.&# 8221; Dans votre section conseils, vous mentionnez Kari, un lecteur, qui mentionne une cure de désintoxication 7 jours qui est doux et complet. Pourriez-vous donner plus de détails? Y at-il une page Web au sujet de cette cure de désintoxication particulier? Je l’ai regardé autour de certains sites, mais je vois sooooo beaucoup sur dépuratif, et beaucoup d’elle est en conflit, peu claire, ou veut juste vous vendre un produit. J’aimerais entendre plus de sa recommandation! Je vous remercie!

à Jennifer’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Salut Jennifer! Je ne sais rien au sujet de la cure de désintoxication 7 jours mais voici le site Web si vous voulez en savoir plus: http://7day-detox.com/

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Il signifie si voulons pour se débarrasser de l’acné alors nous devrions garder notre foie et les reins en bonne santé. Pour que nous puissions prendre une alimentation saine surtout légume vert peut nous aider beaucoup dans cette affaire. Merci pour cette suggestion digne.

à Pauline’gt; répondre à ce commentaire

Ouah Je me sens comme ce post a été écrit pour moi! J’ai récemment eu l’âge adulte de l’acné kystique. Il&# 8217; s été aussi déprimant que je don&# 8217; t même vouloir quitter ma maison! J’ai changé à l’huile de nettoyage il y a 2 mois en espérant qu’il l’effacer. Il a fait, dans un premier temps&# 8230; puis elle est revenue deux fois aussi mauvais! Mon derm seulement offert BCP, accutane ou antibiotiques que je prends pour un an. aucun d’entre eux sont des options que je considérerais&# 8230; Alors merci! J’aime que vous&# 8217; re pour nous aider à aller à la racine du problème et non pas masquer les symptômes! &# 128578;

à Ashley’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Bonne chance, Ashley!

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Leah Bucci via FB

Si vous utilisez le soin de la peau à droite, l’acné peut presque toujours être amélioré, mais, je l’ai fait un défi coup vert pendant environ un mois où j’avais un smoothie vert pour le petit déjeuner tous les matins, et ma peau rayonnait après une semaine. Je dois vraiment le faire à nouveau.

à Leah Bucci via FB’gt; répondre à ce commentaire

Leah Bucci via FB

à Leah Bucci via FB’gt; répondre à ce commentaire

Gabriel Alcocer via FB

Ce fut un bon poste, mais je suis en désaccord avec votre position contre le sucre. Pour soutenir la désintoxication du foie, il est nécessaire que vous obtenez suffisamment de protéines dans le régime alimentaire (vous mentionnez aliments d’origine animale), mais le foie a besoin de sucres pour l’énergie nécessaire pour détoxifier le corps. Je recommande généralement les fruits et le miel. Pour certains, complétant avec du sucre de canne peut être utile. On a besoin d’un régime alimentaire nutritif et un régime avec aussi faible consommation d’AGPI que possible (y compris l’huile de poisson). Sans AGPI le foie ne sont pas sujettes au même niveau d’oxydation des lipides et des dommages causés par l’endotoxine. Cela rend généralement plus efficace. Enfin, MCT (penser l’huile de noix de coco) protège le foie contre le stress de l’endotoxine.

Gabriel Alcocer via FB’gt; répondre à ce commentaire

Mommypotamus via FB

Cela a du sens puisque les smoothies verts aideraient dans le processus de désintoxication!

à Mommypotamus via FB’gt; répondre à ce commentaire

Pranee Idom Bickel via FB

Y at-il un nettoyage que vous recommanderiez?

à Pranee Idom Bickel via FB’gt; répondre à ce commentaire

Mommypotamus via FB

Merci pour votre commentaire, Gabriel Alcocer! je&# 8217; ve modifié le poste à préciser que je pense que les fruits et le miel sont généralement bien (chaque personne est différente, donc je peux&# 8217; t dire que catégoriquement).

à Mommypotamus via FB’gt; répondre à ce commentaire

Gabriel Alcocer via FB

Vrai, mais le sucre de fruits et de miel sont généralement faciles à digérer par rapport aux fruits et légumes féculents. Je voulais poser. Est-ce vous qui a le livre de la nourriture pour bébé? Nous nous attendons et je besoin d’une source de recette?

Gabriel Alcocer via FB’gt; répondre à ce commentaire

Mommypotamus via FB

Pranee Idom Bickel &# 8211; Les gens ont du succès avec différents ceux basés sur leurs besoins uniques, donc je don&# 8217; t ont un &# 8220; favori&# 8221; on vraiment. Si moi, moi étions&# 8217; d trouver un bon herboriste qui prendra le temps de comprendre mon corps et de proposer toute un nettoyage du corps en douceur pour commencer et aller de là.

à Mommypotamus via FB’gt; répondre à ce commentaire

Mommypotamus via FB

Félicitations, Gabriel Alcocer! Oui, je suis celui qui a le livre de la nourriture pour bébé &# 128578; Les recettes ne sont pas des aliments pour bébé typique, mais les recettes familiales entiers qui sont amis des bébés (ingrédients facilement digestibles plutôt que les céréales et les légumes féculents). Il a également une section sur la façon d’encourager une bonne impression de micrometabolic à travers le processus de naissance et de l’allaitement. http://www.mommypotamus.com/lp/order-nourished-baby-book/

à Mommypotamus via FB’gt; répondre à ce commentaire

Je souffrais d’acné de 11 ans jusqu’à ce que ma fin 20&# 8217; s. Même avec un régime alimentaire très sain. J’ai essayé tout sous le soleil que je pouvais trouver, même médicaments sur ordonnance. Qu’est-ce que finalement fonctionné pour moi était de limiter les céréales en particulier le blé. Mercola a écrit quelques articles sur ce il y a quelques années http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2002/12/25/bread-acne.aspx
Je peux dire presque immédiatement dans ma peau si je&# 8217; ve été trop manger.

à Melanie’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Merci beaucoup, Melanie! Je pensais un long de ces lignes quand je suggérai GAPS (parce qu’il&# 8217; s un régime sans grain), mais pour ceux qui don&# 8217; t veulent faire quelque chose d’aussi intense, j’ai ajouté une autre recommandation pour essayer d’enlever les grains. Muah!

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Suzanne Fleeson DaSilva via FB

J’ai aussi constaté que beaucoup de mes patients avec kystique et / ou de l’acné du corps voir des améliorations significatives de faire un parasite nettoyer 30 jours.

Suzanne Fleeson DaSilva via FB’gt; répondre à ce commentaire

L’amour de la poste et tout à fait d’accord avec tout!
Sauf&# 8230; problème pour moi, ma peau était belle et claire jusqu’à récemment &# 8211; quand j’ai découvert que j’étais enceinte. Tout d’un coup j’ai commencé à obtenir de grands kystes douloureux sur mon menton et une partie plus petite près de ma bouche et le nez. Je suivent un mélange de SCD / GAPS et je peux&# 8217; t penser à tout ce que je&# 8217; m de manger ce serait un problème.
je&# 8217; m espérant peut-être&# 8217; s simplement liée à des premières hormones trimestre, mais je ne vraiment&# 8217; t like it!
Toutes les suggestions sont très appréciés! (Ou même simplement savoir ce qui est arrivé à d’autres et il éclaircira bientôt serait génial).

à Gia’gt; répondre à ce commentaire

Gabriel Alcocer via FB

Merci j’apprécie!

Gabriel Alcocer via FB’gt; répondre à ce commentaire

Stephanie Mckenzie

Merci beaucoup pour ce facile à comprendre et informatif après! Je souffre d’acné depuis que je suis au lycée, la seule chose qui garde ma peau claire est le soin de la pratique et je serais ravi de ne pas avoir à l’utiliser plus que je&# 8217; suis sûr qu’il&# 8217; est assez toxique. La seule fois que ma peau est naturellement clair quand j’étais enceinte de chacun de mes enfants après le premier trimestre! Il était si claire et éclatante, alors j’avais mes enfants et un mois plus tard, les boutons étaient de retour&# 8230; boo. J’ai également trouvé quand je pratique la combinaison de nourriture et de rester loin de sucre, ma peau fait mieux, mais malheureusement, je ne l’ai jamais coincé avec elle pendant très longtemps. Je termine un jour sucre Detox 21 (Je vais terminer lundi) et se sentir quelques bons changements qui se produisent à ma santé, j’ai aussi ont commencé la combinaison de nourriture à nouveau. Je prévois de faire plusieurs sucre detoxes cette année pour me aider à vaincre mon monstre de sucre intérieure &# 128578;

à Stephanie Mckenzie’gt; répondre à ce commentaire

Bonjour, pouvez-vous expliquer ce que la combinaison de nourriture est? Merci!

à Sarah’gt; répondre à ce commentaire

Stephanie Mckenzie

Mon auto correct est tellement stupide parfois, je voulais dire proactive soins de la peau 🙂

à Stephanie Mckenzie’gt; répondre à ce commentaire

Lisa C

Grande poste. Il a abordé quelques informations que je n&# 8217; t vraiment comprendre avant, donc je vous remercie de me donner une compréhension plus profonde de l’acné. Je l’habitude d’avoir l’acné sévère, mais il&# 8217; s éclaircit énormément en changeant mon alimentation. Fait intéressant, j’ai un problème de rein ainsi qu’un &# 8220; stagnante&# 8221; foie comme mon ND a appelé, et je&# 8217; m assez sûr que j’ai SOPK qui tend à augmenter les hormones androgènes. je&# 8217; m travailler sur toutes ces choses en ce moment, peut-être après que je&# 8217; ve fait plus d’amélioration, ma peau sera incroyable? Ce serait bien.

je le pense&# 8217; est vraiment important de comprendre que l’acné est un symptôme plutôt qu’une maladie. Par conséquent, il y a beaucoup de choses qui peuvent causer. Mais l’une des causes les plus fondamentales est trop de toxines dans le corps. Ceci est vraiment basique, mais je voudrais aussi mentionner que ce&# 8217; s si important d’avoir régulièrement, les mouvements de l’intestin en bonne santé. L’intestin est peut-être la sortie la plus importante de toxines du corps. S’ils ne&# 8217; t quitter le corps sur une base régulière, ils seront diffusés avant, ce qui met plus de pression sur la peau à la désintoxication. Fibre, bien entendu, est important pour ramasser les toxines et les transporter dans les intestins. Aussi super-base est d’obtenir * droit * quantité d’exercice (varie individuellement), étant donné que l’exercice est tout simplement la fonction de corps mieux tout autour. Bien sûr, il va sans dire qu’un régime alimentaire tout autour de la santé est important, aussi&# 8211; vous devez vous concentrer sur tout le corps, pas seulement les problèmes que vous ciblez.

Lisa C’gt; répondre à ce commentaire

Salut. Grand article. je&# 8217; ve récemment la transition dans un aliment entier, de type paléo alimentation (grain libre), et a remarqué une certaine amélioration dans ma peau du visage. Je rencontre toujours un certain retour d’acné, mais d’après ce que je comprends cela prend généralement plus de temps pour éclaircir que l’acné du visage et je suis en espérant que le régime finira par y remédier.
En attendant, je me demandais si vous (ou quelqu’un d’autre) a des recommandations pour un bon savon à utiliser dans le cadre de mon régime anti-acné.

Chris RB’gt; répondre à ce commentaire

Je suppose qu’il y aura des changements aussi bien dans l’alimentation de soja non-GM. Peut-être que les changements qui ont à voir avec le foie, mais certainement des problèmes dans d’autres ares pas. Le Prix de la Fondation Weston a beaucoup d’informations sur les dangers du soja (y compris bio!).

Les foies des souris et des rats nourris GM aliments de soja avait de profonds changements. Certains étaient plus petits et partiellement atrophiés, d’autres étaient significativement plus lourds, peut-être enflammée, et certains ont montré des signes d’une agression toxique de manger des aliments GM « Oh, et les rats nourris avec GM de soja a connu un indicateur très important d’effets GM sur les organes -. Leurs testicules rose tourné bleu foncé

à amy’gt; répondre à ce commentaire

Alors, est-ce le nettoyage de 7 jours vous référencez et ce sur les soins infirmiers? http://7day-detox.com/

Alors, est-ce le nettoyage de 7 jours vous référencez et ce sur les soins infirmiers? http://7day-detox.com/

Kari Martin via FB’gt; répondre à ce commentaire

Citation &# 8211; &# 8220; L’homme se nourrit de B, D et vitamines A (trouvé seulement dans les produits animaux)&# 8221;&# 8230;
VRAIMENT.
La vitamine B1, également appelée thiamine, se trouve dans le riz, les haricots et les noix, ainsi que dans les pains et les céréales fortifiées.
La vitamine B2 peut être trouvé dans les amandes et les avocats, ainsi que dans les légumes verts à feuilles sombres.
la vitamine B3 est dans les arachides, le beurre d’arachide et les produits céréaliers enrichis.
la vitamine B6 est dans les bananes et les avocats.
La vitamine B9 peut être trouvé dans les agrumes, les arachides et certains champignons.
La vitamine B12 est dans les céréales enrichies, lait de soja ou de substituts de viande.
vitamine D: La meilleure source est la lumière du soleil, la vitamine D est présente dans les aliments enrichis de levure torula (un micro-organisme végétal).
vitamine A- cantaloup melon, les épinards, les carottes, les citrouilles, les tomates, les légumes vert foncé

Aucun produit d’origine animale là-bas, puis&# 8230;

à dallaston’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Salut Dallaston! Nous vous remercions d’avoir attiré mon attention. Je l’ai écrit que «L’homme se nourrit de B12, D et A vitamines (on ne trouve que dans les produits d’origine animale). » B12, comme vous le dites, se trouve dans les aliments végétariens que dans &# 8220; fortifiée&# 8221; forme (par exemple ajouté en). vitamines et minéraux enrichis sont synthétiques et ne sont pas comparables à la chose réelle en termes de biodisponibilité.

En ce qui concerne la vitamine D, levure torula est pas aussi naturel que cela puisse paraître. Il est couramment utilisé comme un exhausteur de goût pour remplacer MSG http://www.naturalnews.com/020426.html), et donc je ne considère pas comme une source naturelle valide.

Et bien que les étiquettes nutritionnelles disent souvent qu’une denrée alimentaire possède une quantité X de vitamine A, ce qu’ils signifient vraiment est qu’il a le bêta-carotène. Contrairement à la croyance populaire, le bêta-carotène est pas la même chose que la vitamine A. Il est un précurseur. et comme je l’ai écrit à propos ici, il est un pauvre ça! Vrai vitamine A biodisponible se trouve uniquement dans les produits animaux tels que fermentée huile de foie de morue, beurre pâturage, les jaunes d’œufs, le foie et les fruits de mer.

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Mommypotamus via FB

Kari Martin &# 8211; Je pensais à un autre découvert à mon magasin d’aliments naturels, mais je peux&# 8217; t trouver en ligne. Je wouldn&# 8217; t aller avec celui-là parce que l’un des &# 8220; désintoxication&# 8221; ingrédients est la caféine. me semble qu’il est plus d’une rapide chose correctif de perte de poids. Bien que la consommation de foie aliments de nettoyage comme kombucha et la betterave kvas est recommandé pendant l’allaitement, detoxes réels ne sont pas parce que les toxines libérées iront dans le lait maternel. Merci d’avoir attiré mon attention, je&# 8217; m devant quelques problèmes de mise à jour mon poste dès maintenant, mais dès que je suis capable, je vais préciser à propos de la recommandation 7 jours

à Mommypotamus via FB’gt; répondre à ce commentaire

je veux vous remercier pour vos commentaires sur le zinc. J’ai eu l’acné kystique hormonal. Après avoir lu votre commentaire sur le zinc, il était la seule chose que je hadn&# 8217; t essayé. Il a beaucoup aidé! Je dois être tout à fait deficent parce que la colère je prends le moins d’acné que j’ai. Maintenant, je prends 60 mg de zinc par jour et je mets un oxyde de zinc topique sur mon visage le matin et le soir je suis maintenant 95-98% améliorée. Je ne pouvais pas&# 8217; t être plus heureux et souhaitent plus de gens savaient à ce sujet. Je souhaite aussi que je savais à ce sujet il y a 15 ans !!

à Ashley’gt; répondre à ce commentaire

Lillian

salut, je&# 8217; m dans mon 50&# 8217; s et ont eu de l’acné aussi longtemps que je me souvienne alors parfois il semble aller mieux que pour devenir à nouveau mal. Je me suis rappelé que je l’avais acheté une bouteille de zinc et utilisé pendant environ une semaine, mais alors arrêté mais je vais commencer à prendre à nouveau. Vous avez mentionné que vous utilisez le zinc sur le visage de yr. Où achetez-vous? Je besoin de quelque chose pour aider ma peau ASAP, si fatigué de traiter l’acné à mon âge. THX.

à Lillian’gt; répondre à ce commentaire

Haha! Je ris de moi-même, parce que je l’ai eu de l’acné depuis que je suis 16. Il a seulement disparu lors de l’utilisation de la pilule de contrôle des naissances et l’allaitement, donc je hormones toujours pris en charge étaient le coupable. Je n&# 8217; t comprendre le processus de la fonction hépatique que vous venez de décrire. Mais si tout cela est vrai, alors je suppose que je suis chanceux, j’ai hérité de mon grand-père&foie surhumaine; # 8217! Il était un alcoolique pour toute sa vie, et il meurt à l’âge mûr de 83 à partir d’une tumeur au cerveau&# 8230; .completely rien à voir avec le foie. Quoi qu’il en soit, mon alimentation contient des aliments sains, mais je n’ai jamais éliminé la caféine, OGM&# 8217; s, et le sucre transformé complètement. Je suis tenté d’essayer un de vos assainit et de voir ce que mon foie surhumaine est vraiment capable de&# 8230;

à Shawna’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Nettoie sont bons, mais fortifiants du foie telles que la betterave kvas et kombucha sont merveilleux aussi!

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

I haven’t = je n’ai pas&# 8217; t vraiment eu aucun problème majeur avec l’acné depuis que je les aliments traditionnels (bois de contact!). Cependant, je reçois encore des mini-éruptions &# 8211; pas l’acné, juste quelques petits boutons &# 8211; chaque fois que je&# 8217; m dans la ville. L’eau est plein de produits chimiques (la douche se sent comme vider une piscine chlorée sur vous-même) et l’isn de l’air&# 8217; t le plus propre soit &# 8211; surtout quand vous vivez à Londres, et la plupart de la saleté tombe sur vous sous forme de pluie. Tout cela disparaît quand je vais quelque part isolée en vacances (et avec beaucoup de soleil! Londres est une recette pour une carence en vitamine D). Sun fait vraiment des merveilles pour la peau.

à Milla’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Je suis totalement d’accord, Milla!

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

totalement d’accord sur le soleil, aussi. Ma peau souvent problème (travail que) était parfait l’été, je travaillais dans une ferme et a été dans le soleil de 8 heures par jour. J’ai rarement utilisé un écran solaire, mais jamais vraiment burned- juste obtenu la peau vraiment tan et parfait à la recherche.

à Laura’gt; répondre à ce commentaire

l’acide Panteothenic (vitamine b-chose) a changé ma vie. je&# 8217; ve également travaillé sur désintoxiquer mon foie, dépuratif oestrogène supplémentaire et nettoyer mon alimentation &# 8212; glucides blancs me reçoivent à chaque fois! Mais cette vitamine aide en attendant comme personne&l’activité; # 8217. 1 gramme par jour jusqu’à ce qu’il efface, puis coupé à 500mg. Je remarque une différence dans environ 2 jours. Et en fait, je ne devez pas prendre plus !!

à Aubrianne Kluver via FB’gt; répondre à ce commentaire

Pendant 4 mois, j’étais gluten / lait / sans soja&# 8230; pas d’amélioration. Certes, je n&# 8217; t faire tout énumérés ici, mais si on l’a fait, il serait sérieusement un emploi à temps plein. Je lutte juste pour moi-même et 3 enfants nourris régulièrement, baigné, habillé, arrosé etc garder&# 8230; juste les bases. Il est tout à fait impossible de faire tout ce qu’il faut faire pour avoir une vie totalement saine, bien équilibrée. Exercice régulier? D’accord&# 8230; mais au détriment de la méditation. Méditation? D’accord&# 8230; mais au détriment de la lecture aux enfants. Passer du temps avec et de la lecture aux enfants? D’accord&# 8230; mais au détriment de l’utilisation que le temps d’aller au magasin d’aliments naturels et au lieu de fixation juste que ce soit pour le dîner. Il&L’affolante de; # 8217. Pour une personne (moi) qui peut&# 8217; t souviens même de boire suffisamment d’eau en un jour (je dois définir des alarmes sur mon téléphone et la moitié du temps, je ne sais même pas), cela est exaspérant. Non pas que ce n&# 8217; t de bons conseils&# 8230; Je suppose que je&# 8217; m juste fait rage au fait que nous&# 8217; re mis en place pour l’échec et que propre, une vie saine est plus difficile et il faut apparemment nager en amont pour y parvenir.

Heather James via FB’gt; répondre à ce commentaire

Pendant 4 mois, j’étais gluten / lait / sans soja&# 8230; pas d’amélioration. Certes, je n&# 8217; t faire tout énumérés ici, mais si on l’a fait, il serait sérieusement un emploi à temps plein. Je lutte juste pour moi-même et 3 enfants nourris régulièrement, baigné, habillé, arrosé etc garder&# 8230; juste les bases. Il est tout à fait impossible de faire tout ce qu’il faut faire pour avoir une vie totalement saine, bien équilibrée. Exercice régulier? D’accord&# 8230; mais au détriment de la méditation. Méditation? D’accord&# 8230; mais au détriment de la lecture aux enfants. Passer du temps avec et de la lecture aux enfants? D’accord&# 8230; mais au détriment de l’utilisation que le temps d’aller au magasin d’aliments naturels et au lieu de fixation juste que ce soit pour le dîner. Il&L’affolante de; # 8217. Pour une personne (moi) qui peut&# 8217; t souviens même de boire suffisamment d’eau en un jour (je dois définir des alarmes sur mon téléphone et la moitié du temps, je ne sais même pas), cela est exaspérant. Non pas que ce n&# 8217; t de bons conseils&# 8230; Je suppose que je&# 8217; m juste fait rage au fait que nous&# 8217; re mis en place pour l’échec et que propre, une vie saine est plus difficile et il faut apparemment nager en amont pour y parvenir.

Heather James via FB’gt; répondre à ce commentaire

Sans gluten a été énorme pour ma peau, mais l’une des meilleures choses pour moi, où je voyais des résultats assez immédiats, était de boire du vinaigre de cidre. Je déteste ça, mais ça marche!

à Meagan Riegle Jenks via FB’gt; répondre à ce commentaire

Heidi Fiscus via FB

Si mon mari reste loin de gluten et les produits laitiers, il est libre et claire, mais dès qu’il se glisse, poussées énormes et même des plaies. Essayer régime d’élimination, il peut être un autre aliment.

Heidi Fiscus via FB’gt; répondre à ce commentaire

Jennifer

Merci pour ce post! Il y a tellement d’informations là-bas sur ce sujet et votre utilisation de &# 8220; Bob&# 8221; était non seulement divertissant, mais facile à suivre!

Je suis un tout aliments végétalien pendant environ 3 ans maintenant. Ma consommation d’aliments transformés / raffiné est très rare. Le thé vert et le chocolat noir sont mes seules sources de caféine.

Grâce à votre blog et d’autres (Weston Price) Je commence à jouer avec l’idée d’incorporer certains produits animaux (herbe nourri le beurre de l’agriculteur&# 8217; de marché, par exemple) dans mon alimentation. Ceci est quelque chose que je travaille sur et vous tenir au courant quand / si je décide d’expérimenter.

Je vais voyager en Ecosse en Septembre et l’intention de manger du saumon réel et fromages crus locaux, alors peut-être je vais voir comment ça se passe et peut-être continuer quand je retourne aux Etats.

Ma peau a été une fascination brute avec moi depuis des années. Je suis allé sur Proactiv à l’âge de 17 et au cours des 10 dernières années, je périodiquement sont partis il à essayer des approches plus organiques ou naturels sans aucune chance (juste beaucoup de frustration!)

J’utilise la méthode de nettoyage d’huile maintenant pendant environ 4 mois et je suis très heureux avec elle. Cependant, je ne continuent d’avoir des poussées le long de ma mâchoire / décolleté. Je suis encore expérimenté et j’essaie de manger une variété d’aliments avec modération. Nous mangeons beaucoup de grains alternatifs / graines dans ma maison et j’avons commencé à manger une cuillerée ou deux de chou fermenté cru tous les jours (ou quand je me souviens!)

Merci pour ce blog et l’ensemble de votre partage d’information. Je me réjouis de continuer à être une partie de la conversation &# 128578;

à Jennifer’gt; répondre à ce commentaire

Un collègue à moi a récemment partagé qu’elle donne son fils un antibiotique pour contrôler son acné. Après que je lui ai dit (avec tact, vous l’esprit) que l’exposition aux antibiotiques constante a des effets délétères à long terme sur la santé de l’intestin, elle a répondu, &# 8220; je peux&# 8217; t laissez-le se promener avec un visage de cratère. Savez-vous comment les enfants sont cruels à l’école? Et je peux&# 8217; t les blâme &# 8211; l’un de ses amis a l’acné terrible, et je pense qu’il&# 8217; s dégoûtant.&# 8221; J’ai contesté qu’elle pense du fait qu’elle partage une opinion avec 8e année, qu’elle considère comme cruelle et immature, et qu’elle comme un adulte peut les informer et d’enseigner la compassion.

Elle a continué, &# 8220; ailleurs &# 8211; savez-vous combien il est difficile d’obtenir un garçon teen-age pour se laver le visage?&# 8221; Ceci est un argument similaire I&# 8217; ai entendu des promoteurs de mutilations génitales masculines qui prétendent que la chirurgie est une meilleure option que l’enseignement gars pour se laver.

En dépit de ces avis, elle était attentive quand je partageais des informations sur les probiotiques, les effets des antibiotiques sur l’utilisateur et les bactéries (la création de super-microbes), et les avantages de la nutrition-as-médecine. Peut-être qu’elle&# 8217; ll considérer ces informations dans les décisions futures. Nous devons garder cette information circulant afin que les gens comme mon collègue peut-il entendre.

à Donna’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Oui! Quand j’eu de l’acné je sérieusement envisagé Accutane, mais didn&# 8217; t aller dans cette voie pour des raisons financières. Je ne savais pas combien de dégâts des trucs comme ça pourrait causer à la flore intestinale (entre autres!) À l’époque, et je suis si heureux que quelqu’un a pris le temps de me dire. Bon pour vous pour le partage de l’information avec tact avec elle!

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Heather- quand vous recommandons de consulter un professionnel, proposez-vous un nutritionniste, herboriste, acupuncteur, chiropraticien?

à Erika’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

Il y a des gens qui exercent dans toutes ces disciplines qui sont plus ou moins qualifiés basés sur leur approche. Certains chiropraticiens se concentrent principalement sur l’alignement physique, tandis que d’autres adoptent une approche plus holistique et examinent le régime alimentaire, l’équilibre hormonal, etc. En d’autres termes, je pense que cela dépend plus du praticien que le titre &# 128578;

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Avez-vous entendu parler de EstroBlock? Il est un supplément qui est censé débarrasser votre corps de l’excès d’œstrogènes. Je sais qu’il est préférable d’obtenir ce que votre corps a besoin des aliments que vous mangez, mais pensez-vous que certains suppléments sont nécessaires en raison de ce que notre approvisionnement alimentaire manque?

Dusty Janita Curry-Santiago via FB

Aubrianne &# 8211; comment voulez-vous désintoxication oestrogène supplémentaire?

Dusty Janita Curry-Santiago via FB’gt; répondre à ce commentaire

Dusty Janita Curry-Santiago via FB

Bruyère &# 8211; Je me sens tout à fait votre douleur. Il&# 8217; s difficile. Amis, famille & le soutien du conjoint est un must. &# 8220; Il faut un village pour élever un enfant.&# 8221; Il a toujours fait.

Y&# 8217; tout don&# 8217; t veulent savoir ce que nous&# 8217; ve été manger cette semaine avec toute la lecture & la recherche I&# 8217; ve été fait!

Dusty Janita Curry-Santiago via FB’gt; répondre à ce commentaire

OÙ est l’info sur assainit du corps et du foie entier qui a été mentionné dans l’article. Ive été la recherche de quelque chose que je peux faire confiance pour une longue période&# 8230; S’IL VOUS PLAÎT me diriger dans la bonne direction.

Erin Shaw via FB’gt; répondre à ce commentaire

Mommypotamus via FB

Erin Shaw &# 8211; Il isn&# 8217; t un que je pense est un bon ajustement pour tout le monde. Par exemple, j’aime le processus standard 21 Day Cleanse (I a même écrit un livre de cuisine qui peut être utilisé avec elle!), Mais je pense qu’il&# 8217; s un peu trop restrictive sur les graisses saines comme l’huile de noix de coco et de don&# 8217; t pensent que les suppléments de fibres sont utiles pour tout le monde. Il pourrait être un bon endroit pour commencer, cependant.

à Mommypotamus via FB’gt; répondre à ce commentaire

Je vous remercie! Toute réflexion sur un foie nettoient?

Erin Shaw &# 8211; Pas vraiment. Ils&# 8217; re pas recommandé pour les wpmen enceintes / allaitantes. je&# 8217; ai été l’un ou l’autre pour les 5+ dernières années, ce faisant un hasn (ou les deux!)&# 8217; t vraiment été une option &# 128578;

à Mommypotamus via FB’gt; répondre à ce commentaire

J’ai lu beaucoup de recherches sur l’acné, et je&# 8217; ne suis pas sûr que le &# 8220; foie est surchargé&# 8221; explication tient la route. L’acné commence quand un pore (follicule pileux) devient branché; un follicule pileux branché est appelé un comédon. Les bactéries qui causent l’acné inflammatoire se développent très bien à l’intérieur des comédons. Si vous pouvez empêcher comédons, vous pouvez prévenir l’acné. Comédons peuvent être causés en mettant les ingrédients comédogènes sur le visage. Cependant, l’hormones insuline et facteur analogue à l’insuline de croissance (plus précisément, l’IGF-I) provoquent également des comédons en amenant les cellules qui tapissent le follicule pileux de se multiplier rapidement, et en inhibant également l’apoptose (mort cellulaire naturelle). Qu’est-ce que vous vous retrouvez avec un follicule qui est tellement bourré de cellules que les cellules commencent à suffoquer l’autre (les cellules souffrent d’hypoxie). La faible teneur en oxygène, l’environnement entassés est parfait pour P. acnes. Un régime alimentaire à faible indice glycémique peut être très utile pour éclaircir l’acné, car elle se traduit généralement en moins d’insuline en circulation. Cependant, il y a un type de nourriture que faible sur l’indice glycémique, mais très élevé sur l’indice de l’insuline, qui peut être utile pour éviter. Laitier! C’est pas ca&# 8217; t importe où la laiterie provient de&# 8211, que ce&# 8217; s premières, etc.&# 8211; tout cela provoque une forte augmentation de l’insuline. Ceci est parce que la protéine de lactosérum est insulinogénique&# 8211; il stimule la production d’insuline par le pancréas. Et au cas où vous&# 8217; re demande, un verre de lait, ou une tasse de yogourt, stimule beaucoup plus d’insuline par le pancréas qu’une tranche de pain blanc. Le fromage est faible dans le lactosérum, et donc assez faible sur l’indice de l’insuline, mais il contient la testostérone (produit pendant la fermentation à partir de précurseurs) qui peuvent aggraver l’acné. En plus d’être insulinogénique, lait&# 8211; ALL lait&# 8211, contient également de grandes quantités d’IGF-1, ce qui favorise la formation de comédons. L’IGF-1 est naturellement présent dans le lait de vache, sans doute parce qu’elle aide les veaux grandissent.

Alors oui, en éliminant les céréales et les produits laitiers peuvent aider avec l’acné, mais je dirais que cela fonctionne, car il réduit les taux circulants d’insuline et d’IGF-1, et non parce qu’il améliore la digestion. Vous pouvez avoir une digestion très pauvres et ont encore la peau comme une poupée de porcelaine. Mon frère&# 8217; l’acné a disparu quand il a développé Crohn sévère&# 8217; s. Il avait la peau comme une poupée de porcelaine. Je suppose que si elles avaient mesuré son taux d’insuline à ce moment-là, ils auraient été extrêmement faible.

Encore une chose&# 8230; l’insuline favorise également l’acné en stimulant les gonades (testicules ou ovaires), ce qui entraîne des niveaux plus élevés d’androgènes.

à Anna’gt; répondre à ce commentaire

Peut sembler une question stupide, mais est le lait d’amande d’accord?

à C’gt; répondre à ce commentaire

Salut C,
Je sais que cette réponse est un peu en retard, mais&# 8230; votre bébé&# 8217; l’acné pourrait ne pas être l’acné après tout. Il pourrait être milia, en particulier &# 8220; primaire&# 8221; ou &# 8220; pédiatrie&# 8221; milia. Si les bosses que vous voyez sur votre bébé&# 8217; le visage sont petites et blanches, rosées, mais pas rouge vif, alors que&# 8217; s ce qu’il est (le plus probable). Si elles sont en effet rouges, enflammées bosses alors il ou elle souffre d’acné de bébé, qui peut être causée par toutes sortes de choses. Elle peut être causée par les hormones dans le lait maternel ou les médicaments que vous prenez. Les chances sont ce n&# 8217; t grave, et sera probablement clair sur son propre. Les bébés passent par beaucoup de changements très rapidement, donc je ne sais pas si cela est encore pertinent pour vous encore! Espérons que tout va bien,
Anna

à Anna’gt; répondre à ce commentaire

Merci pour cet article. il a été très instructif sur la façon dont le foie fonctionne. J’ai cherché sur le web pour des informations sur l’acné. Je pris une pilule du lendemain il y a environ 8 mois et je développé l’acné. Il a commencé sur mon front le premier mois et se propage à mes joues éventuellement. je&# 8217; m 25 ans vieux et avant cela, je ne l’ai jamais eu de l’acné seulement 1 ou 2 bosses chaque fois dans une lune bleue. Mon mari et moi avons été à la recherche de moyens pour résoudre ce problème naturellement, parce que je&# 8217; m terrifié d’essayer quoi que ce soit artificiel de peur qu’il fera qu’empirer les choses. Si votre avoir des conseils, je serais ravi de l’entendre. Nous espérons que vous allez voir mon commentaire. Je sais que cela a été un publié il y a quelque temps.

à Brittney’gt; répondre à ce commentaire

Bruyère

à Heather’gt; répondre à ce commentaire

Salut! je&# 8217; m Alisha, et je trouve cet article tout en recherchant des informations sur les calculs rénaux phosphore. je&# 8217; ve été aux prises avec des calculs rénaux depuis que j’ai eu ma première fille il y a 5 ans. Ils ont été testés et sont revenus comme struvite / pierres de phosphore provoque des infections rénales chroniques? Qu’est-ce que je ne dois aider ce?

à Alisha’gt; répondre à ce commentaire

je&# 8217; ve a souffert avec l’acné dos chronique depuis 6 ans et après de nombreuses visites à haut dermatologues dans et autour de Durban SA. La seule réponse qu’ils avaient pour moi était Roacutane, que je suis avec de mauvais effets secondaires et une mauvaise rechute après l’arrêt! Je pensais avoir tout essayé!

Jusqu’à ce que j’entendu parler de constructeurs de corps qui utilisent des stéroïdes, d’avoir à utiliser des suppléments de foie pour contrer les effets secondaires potentiels acné dos.
2 semaines après le début d’un foie compléter mon dos était clair.
Le relief i ont maintenant si incomparable!

i ai encore terribles effarouchement sur mon dos, je l’espère, vous pouvez me aider avec.
Mon dos ressemble à la lune avec des cratères propagation large et profond.
ce qui est une procédure / remède efficace pour effrayer?

Je voudrais aussi savoir ce que les dommages potentiels à long terme d’un foie lent pourrait causer? a sang sale été en passant par tous mes autres organes?

Grand article et je souhaite que les gens plus qualifiés savaient à ce sujet.

meilleures salutations
Fourmi

à Anthony’gt; répondre à ce commentaire

&# 8220; L’homme se nourrit de B, D et vitamines A (on ne trouve que dans les produits animaux), ainsi que la vitamine C.&# 8221;

Quelle? Est-ce que vous venez de dire que les vitamines B, D, et A ne se trouvent que dans les produits animaux? Les produits animaux ne sont même pas les meilleures sources de ces vitamines, et encore moins les seules sources. Meilleure source de D (en fait une hormone) = la lumière du soleil; A = patates douces, les carottes, les légumes verts à feuilles sombres; B = plus compliquée parce que plusieurs vitamines, mais peut être trouvé dans les verts sombres feuilles, les autres légumes, les noix, les légumineuses, les grains entiers et les fruits. B12 est le seul difficile à obtenir par l’intermédiaire des aliments végétaux (bien que certains légumes de la mer et macroalgues contiennent), et ainsi est la vitamine SEULEMENT végétaliens sont recommandés pour compléter. B12 est cependant pas produite par les animaux eux-mêmes, mais est en fait produit par des bactéries et est stocké dans la chair animale. (La B12 utilisée pour enrichir les aliments provient de cultures bactériennes.)

Je vous remercie de votre message dans son ensemble et trouve précieux, mais aussi, un végétalien engagé instruits, des déclarations qui perpétuent le mythe selon lequel nous avons besoin de produits animaux pour être en bonne santé me dérange&# 8211; en particulier quand ils sont aussi manifestement fausses que la demande ci-dessus que les vitamines B, D, et A ne peut être trouvée dans les produits animaux.

à Patricia’gt; répondre à ce commentaire

Après 20 + années de l’acné kystique horrible, j’ai essayé tous les remèdes de l’acné à la fois conventionnelle et non conventionnelle, de Accutane et des antibiotiques pour les vitamines, les changements alimentaires et un médecin naturopathe, la seule chose qui a travaillé a été découper les produits laitiers et les œufs. Nous avons des poulets en liberté, mais même les œufs causer d’énormes, des kystes douloureux. Je voudrais essayer de lait cru, mais d’après ce que je comprends, comme la plupart du temps provoquera le même problème. Comme tout le monde trouvé le secret de la lutte contre l’intolérance laitière? Je manque mes oeufs et le fromage tellement!

Sara C’gt; répondre à ce commentaire

Le succédané Evolution Cookbook par Skye Michael Conroy. Beaucoup d’options à base de plantes pour recréer certains des aliments qui vous manquent. Meilleur crème fouettée, gelato, &# 8220; cheddar&# 8221; sauce aux pommes de terre, etc. J’ai trouvé depuis aller il y a des années à base de plantes. (Et manger à base de plantes est tellement mieux pour votre santé, la planète, et bien sûr les animaux, pourquoi voudriez-vous revenir à la production laitière?)

à Patricia’gt; répondre à ce commentaire

daniela

je peux&# 8217; t boisson vache&# 8217; le lait, même cru, ou la cause du fromage, il me fait éclater. Je suis très bien avec la chèvre&# 8217; du lait de chèvre&# 8217; s le fromage, le yaourt et le kéfir. Essayez ceux-ci. Sinon, je l’ai constaté que l’huile d’argan fait une énorme différence pour mon acné, mais il doesn&# 8217; t résoudre la cause, ainsi que la beauté baume de foie de morue par Radiant Life. Aussi en étant enceinte! Tout au long de mes deux grossesses ma peau était plus parfaite qu’elle ne l’a jamais été. Ce qui me fait penser qu’il doit être lié aux hormones.

à daniela’gt; répondre à ce commentaire

je&# 8217; suis si heureux de savoir que si vous pouvez&# 8217; t ont vache&# 8217; le lait de chèvre que vous avez toléré&le lait; # 8217. Je dois encore trouver une source de lait de chèvre près de moi. Je suis d’accord avec la grossesse 🙂 Je viens de découvrir que je suis 5 semaines de grossesse qui expliquerait pourquoi ma peau est enfin calme! J’ai même été en mesure de &# 8220; tricher&# 8221; avec des produits laitiers et de sortir avec elle! &# 128578; J’ai lu à propos de l’huile d’argan et va certainement donner un essai.

à Sara’gt; répondre à ce commentaire

Il&# 8217; s maintenant 2015, mais si heureux je trouve votre site. Question. je&# 8217; m soignez actuellement un thé kombucha âgé de 13 mois et a récemment essayé. On a adoré et senti étonnant après, alors je commencé à lire comment vous shouldn&# 8217; t boivent pendant l’allaitement. Mais les opinions varient. Toute entrée? Merci beaucoup.

à Carla’gt; répondre à ce commentaire

Nicole

Je vis un naturopathe il y a 2 mois parce que je suis convaincu que je devais candida, ma peau wasn&# 8217; t mal du tout, mais j’eu des envies de sucre extrêmes toute la journée. Elle m’a dit qu’elle&# 8217; s pense i ont candida et leaky gut donc je mets à obtenir ce problème sous contrôle et je suis coller à son programme. Maintenant, je dois l’acné vraiment mauvais, mes doigts sont rugueux craqué et des saignements dans cette courte période de temps. Maintenant, elle suggère qu’il peut être ovaires polysistic. J’ai un bébé de 1 an et voudrais une autre dans un an ou deux. Après avoir lu votre article qui est logique totale, Im tellement confus. J’aimerais vos conseils, faites-vous email conseil? Im se sentant très perdu, comment puis-je résoudre ce problème.

à Nicole’gt; répondre à ce commentaire

J’ai eu l’acné comédons et beaucoup de pores obstrués. Le mien a été causé parce que j’avais des petits morceaux de l’huile ou des cires sous ma peau qui a créé de petites bosses sur mon visage, en particulier dans la zone T. Tout d’abord, j’obstrués mes pores &# 8211; puis utilisé un nettoyant pour le visage qui était un nettoyage en profondeur. Pour désengorger mes pores, j’ai utilisé le masque Citrus Effacer Blackhead &# 8211; i utilisé ce deux fois par semaine. Et puis j’utilisé le visage de lavage Citrus Effacer contrôle &# 8211; son super fort &# 8211; mais son exactement ce que mon acné comédons nécessaire. vous devez obtenir dans ces pores!

à donni’gt; répondre à ce commentaire

Laissez un commentaire Annuler la réponse

Précédent Poster Si vous arrivez à suivre mon mari sur Facebook

RELATED POSTS

Laisser un commentaire