Les effets du vieillissement des rayons UV …

Les effets du vieillissement des rayons UV ...

Les effets du vieillissement des rayons UV

Les dommages causés par les rayons ultraviolets du soleil (UV) peut causer votre peau à vieillir prématurément – penser les rides. Les bonnes nouvelles sont que le vieillissement prématuré dû aux rayons UV est en grande partie évitable. En prenant des mesures pour éviter une exposition excessive au soleil et à protéger votre peau lorsque vous êtes au soleil, vous pouvez aider à garder votre peau plus saine et de retarder les rides pour les années à venir.

Spectre du Soleil des rayons ultraviolets

l’énergie du rayonnement émis par le soleil atteint la terre sous la forme de rayons UV. L’ozone dans l’atmosphère de la Terre offre une certaine protection, mais la rupture de la couche d’ozone qui a eu lieu au cours des dernières décennies nous rend encore plus vulnérables aux UV dégâts des rayons. Même par temps couvert, vous êtes toujours exposés à des rayons UV – « couverture nuageuse » offre aucune valeur de protection.

Deux types de rayons UV atteignent la terre, les UVA et les UVB (le soleil émet également des rayons UVC, mais ceux-ci sont absorbés par l’atmosphère de la terre). Les rayons UVA sont les rayons qui provoquent le brunissement ainsi que les rides et autres signes de vieillissement prématuré, et les rayons UVB provoquent des coups de soleil et le cancer de la peau. Mais tous les deux finalement endommager votre peau. Les rayons UV sont plus puissants pendant les mois d’été. Ils sont également plus forte dans les zones de haute altitude et plus on se rapproche de l’équateur – facteurs géographiques qui augmentent votre risque de vieillissement prématuré.

Dommages causés par les rayons UV

Lorsque les rayons UV atteignent votre peau, ils interagissent avec une substance chimique naturelle dans la mélanine de la peau appelée. Mélanine est votre première ligne de protection et absorbe les rayons UV afin de protéger votre peau contre les dommages du soleil; cette réaction chimique est ce qui donne à la peau un bronzage. Lorsque la quantité de rayons UV que vous êtes exposé à dépasse la protection prévue par la mélanine, cependant, vous obtenez un coup de soleil.

Une surexposition répétée aux rayons UV peut conduire à diverses formes de lésions de la peau, y compris:

  • Lignes fines
  • Les rides
  • taches de vieillesse, taches de rousseur, et autres décolorations
  • plaques rouges squameuses, appelés kératoses actiniques, considéré comme le début de cancer de la peau
  • Robuste, la peau tannée qui se sent et semble sèche et rugueuse

Comme si ces signes du vieillissement ne suffisait pas, le soleil provoque de nombreux types de cancer de la peau, y compris le mélanome de la vie en danger; lésions oculaires telles que la cataracte, qui nuisent à la vision; et un affaiblissement du système immunitaire, vous laissant moins en mesure de combattre les infections.

Briser le cycle UV Ray

Vous pouvez aider à protéger votre peau contre les rides et autres dommages du soleil avec les étapes suivantes:

  • Utilisez un écran solaire. Chaque jour, appliquez généreusement un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) d’au moins 15, en choisissant des produits qui offrent ce qu’on appelle «large spectre» protection contre les rayons UVA et UVB. Lorsque vous êtes au soleil pendant des périodes de temps prolongées, réappliquer un écran solaire toutes les deux heures.
  • Porter des vêtements de protection. Chaque fois que possible, porter des chemises à manches longues, un pantalon long, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil pour protéger davantage votre peau du soleil. Envisager des vêtements fabriqués à partir de tissus avec un FPS intégré.
  • Évitez les heures de pointe du soleil. Restez à l’ombre pendant la partie la plus chaude de la journée, généralement 10 heures-16 heures, lorsque les rayons du soleil sont les plus intenses.
  • Suivez l’indice UV. L’indice UV est un indicateur quotidien de la façon dont on attend beaucoup de rayonnement UV pour atteindre la terre – le considérer comme un taux de pollen de lecture pour votre peau. Développé par l’Environmental Protection Agency et le National Weather Service, il est généralement diffusé avec votre bulletin météo local. Une note de 1 à 2 est considéré comme faible, et rien de plus de 11 est très élevé. Plus le nombre est élevé, plus vous risquez la surexposition aux rayons UV.
  • Ne jamais utiliser les lits de bronzage. Les lits de bronzage émettent les mêmes rayons UV qui viennent du soleil, donc sauter eux. Contrairement à la croyance populaire, ils ne sont pas "plus sûr" façon de bronzer.
  • Bronze vous-même avec les produits de bronzage sans soleil. Si vous aimez le look de la peau sunkissed, pensez do-it-yourself tannage produits ou faire des folies sur un salon pulvérisation sur tan. Mais rappelez-vous toujours utiliser un écran solaire et de prendre toutes les autres précautions contre les rayons UV lorsque vous allez à l’extérieur.

Alors que le soleil peut se sentir chaleureux et accueillant, l’exposition aux rayons UV a un coût. Prendre des mesures pour vous protéger contre les ravages que les dommages du soleil peut faire des ravages sur votre peau.

Dernière mise à jour: 10/12/2009

RELATED POSTS

Laisser un commentaire