Top 10 des choses à faire pour un rhume, des trucs pour aider les maux de gorge.

Top 10 des choses à faire pour un rhume, des trucs pour aider les maux de gorge.

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Top 10 des choses à faire pour un rhume

je&# 8217; m un peu moins de temps ces derniers temps. Pris à partir d’un membre de la famille qui restera anonyme (si vous savez qui vous êtes). Inutile de dire que je&# 8217; ai eu l’inspiration beaucoup.

Cette&# 8217; est pourquoi je voulais écrire ma liste Top 10 des choses à faire pour un rhume. Depuis que je&# 8217; ve découvert toutes ces choses par essai et erreur (et de la toux, beaucoup de toux) J’espère que vous apprécierez ce poste.

Je ne suis pas une personne sieste, mais le sommeil est un ingrédient important pour obtenir mieux. Cette&# 8217; est pourquoi vous devez désactiver votre alarme (si possible) et laissez votre sommeil du corps. Si votre une de ces personnes qui aiment les siestes -great- aller de l’avant et de prendre un. Mais si vous aimez faire la sieste avec une passion prop quelques oreillers sur votre canapé ou un lit et se détendre. Se reposer cette façon aide beaucoup à, et quand vous don&# 8217; t sentir bien vous&# 8217; ll finissent généralement endormir (vous&# 8217; ll apprécie quand vous vous réveillez!).

9-Watch films préférés

L’astuce pour celui-ci est vous regarder des films&# 8217; avez vu avant, et de préférence ceux qui vous rendent plus détendu pas survolté. Maintenant, cela peut différent pour chaque personne, comme ma sœur préfère regarder Gettysburg et Dieu&# 8217; s et les généraux quand elle&# 8217; s malades &# 8211; il fait sa chute endormie. Bien que je préfère Jane Austen ou noirs et blancs. Pour chacun leur propre.

C’est un important un, gardez un sac en papier autour de vous pour vos tissus. Il aide à garder vos germes en un seul endroit, et vous&# 8217; re le seul qui devrait toucher. Je sais que si les sons probablement bizarre, mais il ne fonctionne pas vraiment. Une fois que ce&# 8217; s complet ou sur votre froissement froid vers le haut ou ruban adhésif et le jeter.

Douches fera des merveilles pour ouvrir vos sinus, de réduire la congestion de la poitrine, et pour vous faire sentir à nouveau humain. Lorsque vous commencez à vous sentir comme vous&# 8217; ll se joindra les rangs des zombies sitôt qu’il&# 8217; est certainement le temps de prendre une douche.

5 Huile essentielle d’eucalyptus

J’adore cette astuce! Si votre tête est tout traction congestionnée votre huile essentielle d’eucalyptus et d’une huile de support (olive, noix de coco, jojoba, etc.). Mettez un peu d’huile de support dans votre main puis 2 gouttes d’eucalyptus frotter puis dans le fond de vos pieds. Répétez cette opération avec l’autre pied, mettre des chaussettes. Vous devriez commencer à se sentir plus ouvert rapidement, en le faisant avant le coucher peut vous aider à tomber un peu endormi un peu plus facile.

Assurez-vous que votre huile d’eucalyptus est eucalyptus radiata. Ça sent le mieux.

L’air extérieur peut vous faire sentir beaucoup mieux. Surtout croustillant, l’air frais à l’automne. Essayez d’aller pour une promenade et voir si elle vous ouvre. Rappelez-vous juste de prendre quelques tissus!

2-Faire de ce vinaigre de cidre Boisson

Cette recette aide à des maux de gorge, congestion de la poitrine, et surtout les infections. Lorsque vous&# 8217; re la toux des glaires vert cela vous aidera.

[Color = styled_box "jaune"]

1 tasse d’eau
1-2 cuillère à café de vinaigre de cidre
Miel, à gouter

Verser l’eau chaude / chaud sur le vinaigre et le miel. Remuer et boire. Il faut goûter agréable.
Vous pouvez également faire froid, il suffit de verser assez d’eau chaude sur le vinaigre et le miel pour faire le miel dissoudre. Remplir d’eau fraîche et des boissons.

1-Fresh jus d’orange avec l’huile de coco

jus de Citrus est vraiment bon pour le rhume lorsqu’il est combiné avec de l’huile de noix de coco. Il vous fera sentir déchiqueteuse en peu de temps.

[Color = styled_box "Orange"]

1 orange
Huile de noix de coco

Jus de l’orange dans une petite casserole, ajouter 1 cuillère à soupe ou plus d’huile de noix de coco (vous&# 8217; ll à être le juge sur celui-ci). Chauffer légèrement, jusqu’à ce que l’huile de coco est fondu, versez dans un verre. [/ Styled_box]
L’astuce pour boire est de réveiller votre boisson et prendre une gorgée; elle distribue l’huile à travers des agrumes (qui coupe l’huile).

Donc, ce sont mes suggestions. J’aimerais entendre vos choses préférées à faire pour un rhume, donc me laisser un commentaire.

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