Top 5 des causes de l’IBS et comment ils …

Top 5 des causes de l’IBS et comment ils se rapportent à Leaky Gut

Dans la partie 4 de sa série sur Leaky Gut, le Dr Doni commence à explorer les causes du syndrome du côlon irritable, une condition qui est inextricablement lié à Leaky Gut.

La partie 4 de la série du Dr Doni sur Leaky Gut

Dans les trois premières parties de cette série, nous avons pris un large regard sur Leaky Gut: ce qu’elle est, comment tester pour elle et comment la traiter. Voici les liens si vous voulez rattraper:

Toutefois, les choses ne sont pas tout à fait aussi simple que cela avec ce plus complexe de conditions qui a toute une série de causes et d’influences possibles. Une condition qui joue un rôle énorme dans Leaky Gut est le syndrome du côlon irritable ou IBS. Cette condition est interconnecté en soi, très complexe avec de multiples symptômes et de multiples causes potentielles. Beaucoup de gens souffrent avec IBS sans nécessairement rendre compte. Et, même si elles sont au courant, ils ne&# 8217; t savent toujours ce qu’il veux dire.

Beaucoup de gens don&# 8217; t se rendre compte que ce lien entre IBS et Leaky Gut existe. Comme nous l’avons vu dans la première partie de cette série. Leaky Gut se produit lorsque les cellules de la muqueuse intestinale sont insalubres, créant des lacunes qui permettent aux aliments non digérés &# 8216; fuite&# 8217; à travers la paroi intestinale et de déclencher le système immunitaire. IBS est diagnostiqué quand une personne a bouleversé digestif, y compris des choses comme la constipation, la diarrhée et des crampes d’estomac, mais sans une infection aiguë ou d’une maladie inflammatoire de l’intestin.

Alors, comment sont les deux connexes? Eh bien, il est une question délicate parce que, d’une part, IBS peut cause Leaky Gut mais de l’autre, Leaky Gut peut aussi causer IBS! L’inflammation et les troubles digestifs liés à l’IBS peuvent endommager la muqueuse intestinale et une doublure moins-que-intestinale saine rend plus difficile pour la digestion de travailler de façon optimale. Cela provoque un «poulet et des oeufs » confus situation où il est difficile de dire où le problème a commencé. Cela, à son tour, il est difficile de diagnostiquer et de traiter la cause racine de votre problème.

Pour cette raison, il est essentiel que nous faisons les bons tests qui nous mènera à un bon diagnostic et la solution de guérison pour votre problème.

Pour aider à démêler cette énigme, au cours des deux prochaines tranches de cette série, je vais vous guider à travers les dix causes les plus fréquentes de l’IBS et de regarder comment ils affectent Leaky Gut et comment tester et traiter chacun d’entre eux. Dans ce post, nous allons examiner les 5 principales causes:

  1. Allergique au lait
  2. fructose malabsorption
  3. Dysbiose – lorsque vos bactéries saines sont hors d’équilibre
  4. La prolifération des levures
  5. SIBO (petites bactéries intestinales surcroissance)

Et dans le prochain post, nous allons aborder 5 autres causes:

  1. des problèmes cinétiques, tels que la constipation
  2. Les sensibilités alimentaires
  3. histamine intolérance
  4. Maldigestion – ne pas avoir la bonne quantité d’acides ou d’enzymes pour digérer les aliments correctement
  5. Stress

Le top 5 des causes du syndrome du côlon irritable (IBS)

Allergique au lait

L’intolérance au lactose signifie que votre corps ne peut digérer le lactose du sucre qui se produit naturellement dans les produits laitiers (lait, yogourt, fromage, crème glacée). Il est une commune, mais souvent non diagnostiquée, la cause de l’IBS. 1 lactose non digéré est fermenté par des bactéries, la production de gaz et d’attirer l’eau à elle dans les intestins qui conduit à des ballonnements, des nausées, des grondements, et potentiellement des vomissements, la diarrhée ou la constipation. L’intolérance au lactose peut être génétiquement déterminée ou causée par d’autres problèmes intestinaux tels que les infections.

Le lien vers Leaky Gut
Leaky Gut diminue votre capacité à digérer le lactose rendant l’intolérance au lactose plus susceptibles de se produire lorsque Leaky Gut est présent. Non seulement cela, mais l’intolérance au lactose fait Leaky Gut pire (surtout si vous êtes encore manger du lactose) parce que quand le lactose est fermenté, il rend votre intestin plus étanche.

Le test
Un test simple souffle analyse votre souffle après avoir consommé du lactose pour déterminer si oui ou non le lactose a été digéré. Vous respirez dans un tube et les gaz dans votre souffle indiquera si le lactose est fermenté dans votre intestin au lieu d’être digéré. Elle peut être effectuée par un gastroentérologue ou un naturopathe. 2

  • Éliminer le lactose et / ou de produits laitiers de votre alimentation.
  • Prendre lactase -a enzyme digestive qui aide à digérer le lactose. Vous pouvez trouver un produit par exemple ici.
  1. fructose malabsorption

    Le fructose, les sucres naturels de fruits et de certains légumes, est digéré par les enzymes faites par les cellules qui tapissent l’intestin. Tout fructose qui ne sont pas digérés ne sera pas absorbé par la muqueuse intestinale comme il se doit et va puiser de l’eau à la place vers elle conduit à gargouillis, des ballonnements, des changements de l’intestin, et potentiellement le brouillard du cerveau, des maux de tête, et / ou de la fatigue.

    signifie Fructose malabsorption vous n’êtes pas en mesure de digérer et à absorber le fructose correctement. Environ 30% d’entre nous ont une variation génétique qui signifie que nous sommes moins capables de digérer le fructose. Vous pouvez en savoir plus sur les variations génétiques ici.

    Le lien vers Leaky Gut
    Nous sommes moins capables de digérer, et donc d’absorber, le fructose (et d’autres sucres) lorsque les cellules intestinales sont endommagées (leaky gut). Ensuite, tous les sucres non digérés sont fermentés, conduisant à d’autres dommages à la muqueuse intestinale.

    Le test
    Un test respiratoire simple qui détermine si vous avez malabsorption du fructose en testant les gaz dans votre souffle après avoir consommé du fructose. Ce test est disponible par le biais des gastroentérologues et les docteurs en naturopathie.

    Vous pouvez également faire une élimination d’essai de fructose à partir de votre régime alimentaire et de voir si vous vous sentez mieux.

    • Diminuer ou éviter les aliments qui contiennent une grande quantité de fructose.
    • Évitez ‘FODMAPs’ (fermentescibles Oligo-Di-monosaccharides et Polyols). Ce sont les aliments qui contiennent du fructose ou fructanes y compris: fruits, sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS), le lactose, le blé, l’ail, l’oignon, l’inuline (une fibre souvent dans les suppléments de probiotiques), les haricots, les lentilles, le soja, les alcools de sucre qui sont généralement utilisés comme édulcorants tels que le mannitol, le sorbitol et le xylitol. 3
    • Guérir Leaky Gut. Parce que Leaky Gut est une cause sous-jacente de fructose malabsorption, la guérison Leaky Gut est un traitement important. Vous pouvez en apprendre davantage sur la façon de le faire dans la troisième partie de cette série.
    1. Dysbiose

      Ceci est lorsque les bactéries en bonne santé vivant dans vos gros intestin sont hors d’équilibre.
      Nous appelons cela votre «une-microbiome’ communauté locale de bactéries vivant dans vos gros intestin où il crée des éléments nutritifs et des vitamines, et maintient non seulement votre côlon, mais aussi, nous le savons maintenant, tout votre corps en bonne santé. Un déséquilibre des bactéries saines est associée à des problèmes d’auto-immunité, le diabète, les maladies cardiaques, les maladies rénales, l’anxiété et la dépression, ainsi que le gain de poids et le cancer.

      Le lien vers Leaky Gut
      Une des causes les plus courantes de dysbiose est la surutilisation des antibiotiques, qui tuent les bactéries saines qui sont présentes dans l’intestin; les antibiotiques sont aussi une cause de Leaky Gut. Une autre cause fréquente des deux IBS et Leaky Gut est une infection intestinale, comme un parasite, un virus ou une infection bactérienne. Que le problème soit des antibiotiques ou une infection intestinale, un cercle vicieux se développe qui perpétue la fois les symptômes de l’IBS et les conditions liées à Leaky Gut. 4

      Le test
      De plus en plus de tests sont développés pour nous donner la capacité de comprendre l’état de votre microbiome et ils impliquent une analyse des selles.

      Votre gastroentérologue ne sera généralement commander un de ces tests. Toutefois, un médecin naturopathe peut commander un panneau d’effets Genova GI pour vous qui mesure les bactéries basées sur une sonde d’ADN. Les sites du projet Gut américain et des tests à domicile offrent uBiome.

      Le traitement
      Le traitement dépend de savoir si vous avez trop peu de bonnes bactéries ou un trop grand nombre de mauvaises bactéries. Le but du traitement est d’éliminer les bactéries indésirables et réintroduire ceux qui sont connus pour apporter l’équilibre dans le monde intérieur de votre intestin. 5 Ce processus est relativement compliqué et indéfini, donc travailler avec un praticien est impératif cependant le traitement impliquera un ou l’autre les suppléments suivants (ou une combinaison des deux:

      levure Overgrowth

      Lorsque le microbiome est perturbé (souvent de l’utilisation d’antibiotiques) et un régime alimentaire riche en sucre est consommé (levure vie sur le sucre), puis une prolifération de levures peut se produire dans les intestins. Lorsque cela se produit ballonnements, gaz, et de l’inconfort intestinal sont communs, comme le sont les symptômes dans d’autres régions du corps tels que la fatigue, le brouillard du cerveau, des éruptions cutanées, et les fluctuations de l’humeur. En effet, la levure libère des aldéhydes (oxydés alcools qui doivent être détoxifié par le foie et peut vous faire sentir pire jusqu’à ce qu’ils soient traités out) dans votre corps et peut submerger la capacité de votre corps à les désintoxiquer.

      Le lien vers Leaky Gut
      Alors que la prolifération des levures peut causer IBS, il peut aussi causer Leaky Gut qui, à son tour, vous rend plus sensibles à la prolifération des levures. En effet, la levure compromet la santé de l’intestin des bactéries de revêtement sain dans les intestins ont besoin d’une muqueuse intestinale saine afin de survivre et de prévenir les levures et les bactéries anormales de prospérer. Sans une doublure saine, il vous reste vulnérable à la prolifération de la levure.

      Le test
      Il y a beaucoup de choses que nous pouvons tester pour cela peut nous dire si les levures sont mytiliculture dans les intestins. Ils comprennent des acides organiques, des voies urinaires, des anticorps du sang, et la levure. Bien que la levure peut parfois être identifié par un gastroentérologue au cours d’une endoscopie ou une coloscopie, si vous pensez que la prolifération des levures, un médecin naturopathe sera en mesure de vous aider avec les autres formes (plus fiables) de test pour la levure (urine et de selles).

      • Les médicaments anti-fongiques qui traitent la levure (Diflucan et nystatine par exemple)
      • Les herbes qui tuent la levure (par exemple berbérine extraites de l’Oregon Grape Root, l’ail, l’origan, le pau d’arco)
      • Nous pouvons utiliser ces herbes, seul ou en combinaison, en augmentant progressivement les doses pour traiter la prolifération des levures, mais sans déclencher une « levure die-off » réponse qui peut aggraver les symptômes-réaction provoquée par les aldéhydes que les levures de presse comme il meurt.

        Il est important de travailler avec un praticien qui peut mettre en place un plan complet qui comprend la guérison leaky gut ainsi que d’adressage surcroissance de levure de telle sorte que la levure ne se contente pas de retour dès que vous arrêtez le traitement anti-levure. Vous pouvez en savoir plus sur la prolifération des levures ici.

        SIBO (petites bactéries intestinales surcroissance)

        Nous entendons principalement sur les bactéries vivant dans nos gros intestin (voir la cause # 3 &# 8211; Dysbiose), mais dans le cas de SIBO, la question est une prolifération de bactéries dans le l’intestin grêle. Ce déséquilibre bactérien provoque des rots, éructations, ballonnements, et de l’inconfort intestinal. SIBO se trouve dans près de 50% des patients atteints d’IBS. 6

        SIBO a plusieurs causes possibles, plus particulièrement la constipation, l’acide gastrique faible, et le stress. SIBO augmente aussi la probabilité que vous allez commencer à réagir à plus d’aliments, à la fois en raison de sensibilités alimentaires et une réactivité accrue de l’histamine. Nous couvrirons comment toutes ces causes de SIBO sont liées à la fois IBS et Leaky Gut en détail la prochaine fois.

        Le lien avec Leaky Gut
        Comme dysbiose et la prolifération des levures, quand SIBO se produit, il provoque une augmentation de la perméabilité intestinale (leaky gut) parce que les perturbations causées par des bactéries overgrowing causent des dommages à la muqueuse intestinale. Puis, comme la muqueuse intestinale est moins stable, il est plus facile pour les bactéries de survivre là où ils ne devraient pas être, et ces bactéries peuvent ensuite fuir à travers la muqueuse intestinale déclenchant plus d’inflammation et d’accabler tout au long de votre corps tout entier.

        Le test
        Un test d’haleine spécifique nous dira si les niveaux de bactéries vivant dans l’intestin grêle sont trop élevés. Vous ingérez un sucre (lactulose), puis respirez dans un tube toutes les 20 minutes pour ne importe où entre 90 minutes et 3 heures. Ensuite, votre souffle sera analysé pour le méthane et l’hydrogène, les deux qui sont libérés lorsque les bactéries fermentent le sucre. Ce test est disponible par un gastroentérologue ou un médecin naturopathe.

        Un protocole complet de traitements qui traite toutes les causes sous-jacentes, y compris:

        • Soutien à la digestion des aliments
        • Eviter les sucres et les aliments qui ne sont pas faciles à digérer ou qui sont fermentés par les bactéries
        • Assurer la régularité des selles
        • Les traitements pour tuer les bactéries en excès si avec des herbes antimicrobiennes (qui est ma préférence) ou des antibiotiques

        Je trouve qu’il est seulement quand nous avons décidé de changer complètement l’environnement dans votre tube digestif que nous pouvons éliminer totalement SIBO. Si nous tuons simplement les bactéries, sans aborder Leaky Gut ou maldigestion, puis SIBO retournera. À cette fin, le traitement SIBO peut prendre plusieurs mois de diligence avec votre régime alimentaire, le soutien digestif, et les traitements qui perturbent les bactéries et rétablir les où vous voulez qu’ils soient-vos gros intestin.

        Réflexions de clôture

        Comme vous pouvez le voir, IBS est une question complexe et, par conséquent, il peut être difficile de comprendre la racine du problème afin de mettre sur pied un programme de traitement efficace. Ajoutez à cela les complications de sa relation de poulet et des oeufs avec Leaky Gut et vous pouvez le voir il faut du temps et de patience pour arriver enfin au cœur du problème et vous lancer sur le chemin de la santé.

        Si, dans l’intervalle, vous vous sentez prêt à affronter votre propre Leaky Gut et souhaitez mon soutien, s’il vous plaît vérifier mon nouveau paquet de traitement spécialement conçu pour vous aider à guérir votre Leaky Gut. Alternativement, vous pouvez me laisser tomber une ligne en utilisant le formulaire de contact pour demander comment d’autre je pourrais vous aider.

      1. Dainese R1, Casellas F, Mariné-Barjoan E, Vivinus-Nebot M, Schneider SM, Hébuterne X, Piche T. La perception de l’intolérance au lactose chez les patients atteints du syndrome de l’intestin irritable. Eur J Gastroenterol Hepatol. 2014 octobre; 26 (10): 1167-75.
      2. Rana SV1, Malik A1. Les tests respiratoires et le syndrome du côlon irritable. Monde J Gastroenterol. 2014 28 juin; 20 (24): 7587-601.
      3. Halmos EP1, Puissance VA2, Shepherd SJ2, Gibson PR3, Muir JG3. Une alimentation faible en FODMAPs réduit les symptômes de l’irritable syndrome.Gastroenterology de l’intestin. 2014 Jan; 146 (1): 67-75.e5.
      4. Donskey CJ1. Le rôle du tractus intestinal comme un réservoir et une source pour la transmission des agents pathogènes nosocomiaux. Clin Infect Dis. 2004 15 juillet; 39 (2): 219-26.
      5. Barbara G1, Zecchi L, Barbaro R, Cremon C, Bellacosa L, Marcellini M, De Giorgio R, Corinaldesi R, Stanghellini V. la perméabilité des muqueuses et de l’activation immunitaire en tant que cibles thérapeutiques potentielles des probiotiques dans le syndrome du côlon irritable. J Clin Gastroenterol. 2012 oct; 46 Suppl: S52-5.
      6. Moraru IG, Moraru AG, Andrei M, Iordache T, Drug V, Diculescu M, Portincasa P, Dumitrascu DL. Surcroissance bactérienne de l’intestin grêle est associée à des symptômes du syndrome du côlon irritable. Preuve d’une étude multicentrique en Roumanie. Rom J Intern Med. 2014; 52 (3): 143-50.

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