Traitement d’appoint … Brûlures

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Brûlures d’estomac / RGO Health Center

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Vous mangez un grand repas dehors, tard dans la nuit. Vous livrer en quelques secondes, puis tiers, avoir un peu trop de verres de vin ou de tasses de café, puis aller au lit sur un estomac plein. Réveillez-vous quelques heures plus tard, et la douleur est criant vers le haut de votre poitrine dans votre gorge. Vous gémissez: Le sommeil est impossible. Vous avez enfin rouler sur, sortir du lit, et trébuchez à l’armoire à pharmacie. Que pouvez-vous faire pour arrêter les brûlures d’estomac rapide?

Quelles sont les causes des brûlures d’estomac symptômes?

symptômes de brûlures d’estomac. pour la victime peu fréquentes, sont souvent déclenchées par certains aliments.

"Je demande toujours aux gens s’il y a un type particulier de nourriture qui provoque des brûlures d’estomac. comme les aliments épicés, ou citrique ou des aliments acides," dit Tara O’Brien, PharmD, un gestionnaire de la pharmacie à Pharmaca à Seattle, une pharmacie intégrative nationale combinant la médecine occidentale avec l’auto-soins.

Lorsque vous mangez, une cascade de produits chimiques est libéré à digérer votre nourriture. Certains aliments peuvent déclencher trop d’acide de l’estomac, ce qui provoque des brûlures d’estomac – que la combustion, le sentiment irritée dans votre estomac supérieur et de la poitrine. Et si vous mangez un grand repas épicé et aller au lit, il est un double coup dur. La gravité peut ne pas fonctionner pour déplacer la nourriture à travers votre estomac. Votre nourriture et de l’estomac piscine d’acide à la base de l’œsophage. Il est une grande ouch des brûlures d’estomac.

Conseils de mode de vie pour arrêter les brûlures d’estomac

Si vous avez seulement des symptômes de brûlures d’estomac chaque maintenant et puis, vous avez de la chance. Il suffit de découper les aliments incriminés, ou de manger moins d’entre eux, peut souvent prévenir les brûlures d’estomac. Et quand vous avez besoin d’un soulagement des brûlures d’estomac et que vous voulez rapidement, il y a beaucoup d’over-the-counter antiacides vous pouvez essayer.

Tout comme les gens souffrant d’insomnie doivent trouver de nouvelles façons d’aller à dormir, essayer de nouvelles façons d’aller à manger. Commencez par faire attention à quand, quoi et combien vous mangez. Utilisez ces conseils de prévention des brûlures d’estomac de l’American Gastroenterological Association (AGA).

  • Évitez les déclencheurs alimentaires. Certains aliments déclenchent les brûlures d’estomac. mais pas toujours, et non pas dans tout le monde. Cochez cette liste des aliments déclencheurs communs pour voir si pourrait être la cause de vos symptômes de brûlures d’estomac:

o Fried et les aliments gras

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