Utérins traitement des fibromes, l’alimentation …

Utérins traitement des fibromes, l'alimentation ...

L’alimentation et la nutrition pour les fibromes La fibre dans les grains entiers, les légumineuses, les fruits et les légumes se lie avec de l’oestrogène en vous tube digestif.

Valeur de l’exercice pour les fibromes Les femmes qui sont physiquement actifs et sont athlétiques sont moins enclins à avoir des fibromes par rapport aux femmes moins actives.

Détente et fibromes L’anxiété peut perturber l’équilibre délicat de l’organisme et peut provoquer des fibromes de croître plus rapidement.

importance de l’alimentation et de la nutrition pour les fibromes

Alors que les hormones féminines semblent faire les fibromes se développent, il y a des aliments qui peuvent aider à réduire le niveau d’oestrogène dans le sang. La fibre dans les grains entiers, les légumineuses, les fruits et les légumes se lie avec de l’oestrogène en vous tube digestif, ce qui accélère l’élimination des hormones. D’autre part, les aliments tels sont riches en matières grasses comme la viande et les produits laitiers augmente le niveau d’oestrogène dans le sang et peuvent stimuler la croissance des fibromes utérins.

Le soja a été constaté que la capacité d’abaisser le niveau d’oestrogène chez la femme. Le soja contient une quantité abondante de génistéine et la daidzéine, un oestrogène végétal, ou phytoestrogènes qui empêche l’oestrogène de l’organisme d’atteindre les cellules. Ces phytoestrogènes peuvent également être trouvés dans les choux de tofu, tempeh, et le lait de soja, le soja, et de haricots.

Inclure dans votre alimentation des poissons d’eau froide comme le saumon, le thon et le maquereau. Ces aliments contiennent des composés qui ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent aider à soulager les symptômes fibromes utérins.

supplerments naturelles peuvent également être achetés dans les magasins de santé de bonne réputation. Alors que la plupart de ces suppléments manquent approbation de la FDA, la prudence devrait être prise. Lisez les étiquettes et assurez-vous qu’aucun des ingrédients toxiques ont été utilisés. Avis sur le produit peuvent aussi aider comme celui trouvé dans les produits amazon tels que pour celui-ci: Remède biologique naturel pour les fibromes.

valeur de l’exercice pour les fibromes

Il a été trouvé dans une étude clinique que les femmes qui sont physiquement actifs et sont athlétiques sont moins enclins à avoir des fibromes utérins par rapport aux femmes moins actives.

L’exercice réduit le niveau d’oestrogène et il stimule la libération de sa propre douleur soulageant de corps, composés d’humeur soulager, appelées endorphines.

Push-up exercice pour renforcer la poitrine et de l’estomac

Le programme d’exercice idéal est d’augmenter progressivement l’activité physique sans produire de fatigue excessive. Vous pouvez commencer avec 10 à 15 minutes plusieurs fois par semaine. Cela devrait être augmenté progressivement jusqu’à 30 minutes d’exercice modéré tous les jours.

Trouvez quelque chose que vous aimez et souvenez de continuer votre programme. La marche rapide est une activité préférée de beaucoup de gens. Autre exercice à considérer est la natation, l’aérobic et le vélo. Si vous êtes physiquement limité consulter votre médecin sur d’autres activités.

L’exercice modéré améliore votre système cardio-vasculaire, aide à garder hors livres supplémentaires, abaisse le cholestérol et réduit l’hypertension artérielle. L’exercice aide également à améliorer votre attitude mentale et réduit le stress.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les fibromes utérins, l’exercice et d’autres thérapies alternatives, un livre intitulé "Guérison fibromes: Guide d’un médecin pour un remède naturel " est une bonne lecture.

relaxation, fibromes technique de theraphy

Être conscient que vous avez des fibromes utérins peut vous rendre anxieux. L’anxiété peut perturber l’équilibre délicat de l’organisme et peut provoquer des fibromes utérins de croître plus rapidement.

Pour réduire l’anxiété, il y a quelques techniques de relaxation qui sont disponibles. La première est l’utilisation de la visualisation.

Pratiquez cette exercice de visualisation comme suggéré par le Dr Lark (Extrait du livre: Blended Medicine, par Michael Castleman):

Asseyez-vous à l’aise avec vos yeux fermés, Respirez profondément et imaginez regarder profondément dans votre appareil reproducteur. Voir une gomme tableau noir géant essuyant vos fibromes utérins. Regardez comme votre utérus rétrécit à sa taille normale et la forme. Remarquez comment vous vous sentez merveilleux. Profitez du sentiment de paix et de bien-être. Ouvre tes yeux.

  • Fibromes signe, symptômes et causes
  • Fibromes Remède à la maison, la médecine chinoise et les traitements conventionnels

Fibromes articles références:

  1. Medical Dictionary Merck, fibromes.
  2. Centre national pour la médecine complémentaire et alternative
  3. M. Castleman "Blended Medicine, Les meilleurs choix dans la guérison, fibromes "
  4. le site Web de fibromes Mayoclinic.
  5. http://en.wikipedia.org/wiki/Fibroids
  6. Nisolle M, Gillerot S, Casanas-Roux F, Squifflet J, Berliere M, J Donnez (1999). "L’étude immunohistochimique de l’index de prolifération.
  7. Les progrès de la recherche léiomyomes utérins: Le Progesterone Hypothesis
  8. Celik H, Sapmaz E (2003). "L’utilisation d’une dose préopératoire unique de misoprostol est efficace pour les patients qui subissent une myomectomie abdominale"
  9. Saut A, S Takeuchi, Sugimura K, T Maruo (2002). "Utilité de Gd-DTPA contraste amélioré IRM dynamique et le sérum détermination de la LDH et de ses isoenzymes dans le diagnostic différentiel de léiomyosarcome de léiomyomes dégénérée de l’utérus". Int. J. Gynecol. Cancer

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